Спорт и фитнес

Изисквани умения за бейзболен играч

Pin
+1
Send
Share
Send

Бейзболът изисква висока степен на умение да играе добре. Атлетичната способност ще помогне на играча да се конкурира с други водещи играчи, но специфичните умения за удряне, хвърляне и залавяне на бейзбола изискват значителна работа и практика за придобиване. Много от топ играчите в играта нямат огромна скорост или сила, но всички те имат високо ниво на координация между окото и ръката.

Натискането

Хитрите, които могат да карат топката над оградата, като Бабе Рут и Ханк Аарон, са лъвови, но много от тях, които не удрят често ходене, могат да бъдат също толкова важни за своите отбори. Натискането на топката постоянно отнема времето, координацията на ръцете и очите и увереността. Тези умения се развиват чрез редовни практики за ухапване. Хитрите трябва да са балансирани, когато стоят на плочата и да прокарат ръцете си през топката с цялата си сила и инерция зад люлеещите се.

Филдинг

Улавянето и забиването на бейзбола изисква атлетизъм, агресивност, време и координация. Полетата за топка на игрището изискват играчът бързо да стигне до място, за да вземе тялото си пред топката и да го хване пред себе си. Улавянето на летящи топки изисква скорост, време, очаквания и координация. Fielders трябва да хванат стотици земни топки и да летят топки на практика, за да научат как да се справят последователно.

хвърляне

Хвърлянето на топката изисква силата на ръката, баланса и времето. Рамото е деликатна част от тялото и четирите мускула на ротаторния маншет, които позволяват на бейзбола да хвърли топката над него, може лесно да се повреди. Играчите на бейзбол трябва да изградят силата си в ръката си, като редовно хвърлят правилната техника. Това означава, че играчите трябва да се приближат към целта, когато хвърлят и трябва да накарат импулса си да се движат към целта си.

Базирано движение

Това е едно от уменията, което много играчи и треньори пренебрегват. Скоростта само по себе си не прави един добър бегач. Скоростта помага, но разбирането на маршрута за бягане, силата на ръцете на противниците и ситуацията на играта са по-важни умения, отколкото скоростта на изчакване. Добрият основен бегач ще изслуша съветите на треньорите по базовите пътеки, но ще вземе окончателните решения дали да се движи или да спре на базата на собствените си познания.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Fiverr & How to Become a Successful Freelancer | #AskGaryVee Episode 204 (Може 2024).