Kashi Go Lean е зърно, което се продава на пазара, за да ви помогне да отслабнете, като увеличите количеството фибри и белтъчини, които приемате ежедневно. Kashi Go Lean се произвежда с различни зърна, които съдържат глутен и обикновено се консумират с мляко, което може да предизвика симптоми на непоносимост към глутен и лактоза. Подуването на корема е често срещан симптом на непоносимост към храната, но може да бъде и резултат от увеличаване на приема на фибри. Ако развиете симптоми, освен задушни и храносмилателни проблеми, след като ядете Kashi Go Lean, консултирайте се с Вашия лекар.
Нетърпимост към храната
Хранителната непоносимост е резултат от храносмилателен дефект, който засяга способността ви да абсорбира някои захари и протеини. Хранителната непоносимост не е същата като хранителната алергия. Хранителните алергии се задействат от имунната ви система, докато хранителната непоносимост е невъзможността да се хранят определени храни. Според Американския колеж по гастроентерология, най-честите симптоми на непоносимост към храна са болки в корема, подуване на корема, гадене, гадене, диария и стомашни спазми. Тежката нетолерантност може да причини умора, хрипове, задържане на течности, подуване, главоболия и обриви.
Нечувствителност към глутен
Нетърпимостта към глутен се нарича също целиакия и се предизвиква от консумирането на храни, които съдържат глутен. Kashi Go Lean се произвежда с повече от едно зърно, което съдържа глутен, особено едва, пшеница и ръж. Глутенът е белтък, който е безопасно разграден от повечето хора. Ако имате непоносимост към глутен, яденето на Kashi Go Lean ще предизвика подуване на корема, болка в стомаха и диария. Това състояние е комбинация от малабсорбция и абнормна реакция на глутена в тънките черва, според Националната храносмилателна служба за храносмилателни заболявания. Когато консумирате глутен и имате целиакия, малките частици, подобни на косата, които линиите на червата се увреждат, причиняват допълнителни усложнения.
Лактозна непоносимост
Обикновено ядете Kashi Go Lean с мляко, което може да предизвика симптоми на непоносимост към лактоза при някои индивиди. Най-честите симптоми са подуване на корема, диария и газове. Лактозата е вид захар в млякото, която причинява затруднения при храносмилането при някои хора. Ако сте непоносими към лактоза, използвайте заместител на мляко като соево мляко, оризово мляко или бадемово мляко или използвайте мляко без лактоза, когато ядете Kashi Go Lean.
Съображения за влакна
Kashi Go Lean съдържа 10 грама фибри на сечение, което може да причини подуване на корема, болка в стомаха и стомаха, ако обикновено не консумирате много фибри в ежедневната си диета, според MedlinePlus. Ако подуването е резултат от прекалено много фибри, започнете с малко количество зърнени храни и бавно увеличете количеството Kashi Go Lean, което консумирате.
