Премахването на краката ви може да доведе до изчезване на главоболието. Масажът може да бъде ефективен начин за облекчаване на стреса и дискомфорта, но масажистът обикновено ще манипулира въпросния мускул или област. Рефлексолог, от друга страна, ще използва краката ви, за да облекчи болката, разположена навсякъде в тялото ви. Изучаването на няколко прости техники за крака и подходящите места могат да облекчат болката и да предизвикат отпускане. Не трябва да замествате рефлексологията за каквото и да е медицинско лечение, което вече сте получили.
История на рефлексологията
Археолозите са открили доказателства, че в древния Египет, Китай и Япония е използвана примитивна форма на рефлексологията на краката като медицински начин. Напоследък се увеличава популярността и се премества в Западното полукълбо. През XIX в. Той е бил вдигнат от руския невролог Владимир Бектерев и американски лекар, Уилям Фицджералд. Понастоящем се практикува по целия свят, като се използват различни техники, които работят върху една и съща цел: Използване на натиска на пръстите и манипулациите на външни зони до съответните части на тялото и функции, които да предизвикат конкретен отговор.
Как работи
Счита се, че вашите ръце и крака съдържат пътна карта на функциите и вътрешните органи на вашето тяло. Изследванията през 1890 г. показват, че има невралгична връзка между вътрешните органи и кожата. Тя разкрива, че когато се натисне ръката или краката, тя пряко засяга периферните нерви. Рефлексофите смятат, че тялото може да се излекува и че тази манипулация може да освободи блокажите и да намали времето за изцеление и да намали болката.
Главоболие в храмовете
Точката на крака, която представлява зоната на храма, се намира точно в рамките на големия пръст. Просто натискане и освобождаване няколко пъти може да облекчи болката на храмово-центрирано главоболие. Левият крак се използва за лявата страна на главата, десния крак за дясната страна.
Синусите главоболия
Второто съединение на всеки пръст, отпред и отзад, представлява лицето и синусите. За да се облекчи синусовото главоболие, масажирайте здраво тази малка част на крака, за да облекчите натиска. По принцип се използва техника на изстискване и освобождаване. За този тип главоболие е най-добре да работите и с двата крака.
Главоболие в центъра, предната или задната част на главата
Външната основа на всеки голям пръст е свързана с мозъка, а върхът на всеки пръст, отпред и отзад, е точка на контакт за генерализирано главоболие. За зоната на мозъка се препоръчва търкането на зоната. Зоната на главата се манипулира чрез притискане на всеки от пръстите на краката.
