Много жени искат да увеличат естествено гърдите си и да избягват хирургически импланти. По-големи, по-твърди гърди са силно търсени по козметични причини. Една жена може да почувства тласък на самочувствие или да се почувства по-привлекателна с по-големи гърди. Въпреки това, операцията за увеличаване на гърдите може да бъде болезнена, инвазивна и скъпа. Разнообразието от естествени методи може да увеличи размера на гърдите без инвазивни хирургични процедури.
Етап 1
Използвайте Macrolane гел, за да натъпкате и да увеличите размера на гърдите; инжектирането на пълнител е използвано в Англия и други европейски страни за подобряване на гърдите; обаче, инжекцията не е одобрена от FDA в Съединените щати към октомври 2009 г. Обмислете приемането на инжекцията, когато пътувате до Европа, защото лечението е неинвазивно - инжектирането на спринцовка използва хиалуронова киселина, за да се напълни и да запълни гърдите. Резултатите са от 12 до 18 месеца.
Стъпка 2
Носете Brava Bra, за да увеличите бюста си. Използвайте Brava Bra, за да приложите напрежение към гръдната тъкан; механичното стимулиране на сутиен твърди, че увеличава експанзията и растежа на гръдната тъкан. Брава трябва да се носят за 11 непрекъснато работно време всеки ден; много жени носят сутиена през нощта, докато спят. Не носете Brava Bra, ако сте под 18-годишна възраст, бременна или кърмите или сте имали мастектомия. Според уебсайта на компанията, жените съобщават за увеличение на размера на чашата с половин до 2 размера. Закупете системата Brava Breast Enhancement, като посетите уебсайта на Brava (вж. "Ресурси") или чрез упълномощен лекар от Brava.
Стъпка 3
Изпълнете различни упражнения, за да увеличите външния вид на гърдите. Запомнете, че размерът на гърдите няма да се увеличи физически, но гръдните мускули ще се увеличат, като визуализира външния вид, че гърдите са по-големи. Поставете палми вертикално пред гърдите, като ръцете са успоредни на пода и лактите са насочени навън. Натиснете дланите заедно и задръжте за пет секунди. Повторете 10 пъти дневно. Прилагане на тласъци в ежедневния режим на упражняване; правете лицеви опори, когато ставате от леглото и преди да станете в леглото. Използвайте 3-lb. тежести за извършване на гирата преса, предлага Модерна мама. Поставете се на гърба или на тежест. Задръжте тежестите с кокалчетата нагоре. Натиснете тежестите нагоре, така че ръцете са пълни; тежестите трябва да са близки в близост и почти да се докосват. Свали тежестите по-близо до гърдите. Повторете упражнението 10 пъти дневно.
Стъпка 4
Масажирайте гърдите ежедневно, за да увеличите растежа на тъканите. Използвайте масажно масло или лосион, когато триете гърдите; масажът увеличава кръвообращението, което според някои увеличава растежа на тъканите и клетките. Използвайте двете ръце и леко масажирайте гърдите от горната област на гърдите до подмишниците в кръгообразно движение. Подгънете гръдната тъкан, като дърпате леко и леко завъртате кожата нагоре. Масажирайте и разтривайте района около 5 до 10 минути дневно.
