Когато един човек прекарва цял ден на краката си, болезнените подметки и уморените пръсти са почти неизбежни. Предложете на човек масаж на краката и той вероятно ще бъде развълнуван от вашата щедрост. Масажът не само успокоява възпалението на краката - тя също така отпуска тялото и ума на човека. Подаването на крак е добър начин да се свържете с партньора си или с любимия човек. Можете да изпиете удовлетворяващо размазване, дори ако никога преди не сте правили масаж.
Етап 1
Напълнете вана или голяма купа с топла вода, след което добавете няколко капки етерично масло за аромат. Мъжете са склонни да се наслаждават на пикантни, земни миризми, въпреки че много от тях също харесват цветни аромати. Някои добри избори включват мента, ванилия, сандалово дърво, пачули, цитрусови плодове, кипарис и джинджифил.
Стъпка 2
Помолете човека да попие босите си крака във водата за няколко минути. Ароматът ще го отпусне, докато топлата вода омекотява кожата му. Подсушете краката си с кърпа, когато той е напоен.
Стъпка 3
Дали човекът да седне или да лежи в удобна позиция. Седни пред краката на мъжа, след това поставете мека възглавница в скута си. Помолете човека да си почива на възглавницата. Това ще побере краката му, правейки масажа по-удобен за него и за вас. Остатъчните етерични масла върху краката на мъжа могат да оцветят възглавницата. Ако искате да го почистите, покрийте възглавницата с кърпа.
Стъпка 4
Навлажнете пръстите си с кърпа за масаж или масло. Използвайки твърди удари, работете по периметъра на крака на човека. Не се страхувайте да прилагате силен натиск - много хора имат дебела кожа на краката си, отколкото жените.
Стъпка 5
Завъртете крака на мъжа няколко пъти, след това масаж на глезена с палеца си с леко кръгообразно движение. Това спомага за облекчаване на напрежението в краката му.
Стъпка 6
Поставете двата си палеца в арката на крака. С бавни, кръгови движения, преместете палеца на топчето на крака, след което се върнете надолу до петата. Масаж на средата на арката от ляво на дясно три пъти.
Стъпка 7
Масажирайте основата на всеки пръст с едни и същи кръгови движения, след което внимателно изтръскайте и размахвайте пръстите си един по един.
Стъпка 8
Повторете процеса с другия крак на човека. Ако след масажа остане остатъчно масло или лосион, избършете го с влажна кърпа.
Нещата, от които се нуждаете
- Голяма купа
- Етерично масло
- Кърпа за баня
- възглавница
- Масаж или масло
Съвети
- За да направите своето масажно масло, съберете 10 капки масло от грозде, четири капки масло от розмарин, три капки евкалиптово масло и две капки ментово масло. Излейте маслата в бутилка и разклатете добре преди употреба. Романтичните двойки могат да се насладят на този масаж в топла вана. Вместо да накарате човека да попие краката си във водата, добавете етеричните масла към водата в банята. Те ще накарат цялото ви тяло да се чувства меко и да мирише хубаво. Някои мъже може да се откажат от идеята да получат масаж. Посъветвайте се с неохотен човек да опита масажът само за няколко минути в началото. Уверете го, че ще спрете по всяко време, ако не го харесва.
