Бронхитът е състояние, при което дихателните пътища в белите дробове се възпаляват или внезапно, остър бронхит, или с течение на времето, хроничен бронхит или хронично обструктивно белодробно заболяване. Симптомите на бронхит могат да включват хрипове, кашлица, възпалено гърло, треска, умора, сини оцветявания крайници и усещане за парене в гърдите. В допълнение към медицинските лечения, като лекарства и инхалатори, храненето на подходящи храни може да помогне да се предотвратят или облекчат вашите симптоми. За най-добри резултати потърсете указания от Вашия лекар.
Пържени храни
Скорост на кипене Снимка: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Пържените храни, като пържени картофи, пържени пилета, лукови пръстени и картофени чипове, съдържат големи количества наситени мазнини, мазнина, свързана с повишен риск от висок холестерол, диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Пържените храни също могат да увеличат възпалението в белите дробове и да влошат симптомите на бронхит, според "Естествени терапии за емфизем и ХОББ". За да предотвратите появата на такива случаи, заменяйте пържени храни с печени, на пара, печени, на скара и пресни храни.
Млечни продукти с високо съдържание на мазнини
Човекът промъква ухапване от торта Снимка Кредит: RAYES / Digital Vision / Гети изображения Маслените продукти с високо съдържание на мазнини, макар и ценни източници на протеин и калций, съдържат и богати количества наситени мазнини. Докато здравите бактерии, открити в киселото мляко, могат да помогнат за контролиране на симптомите на бронхит, пълномасленото мляко и високомаслените сирена могат да влошат производството на слуз и да пречат на дишането, според Медицинския център на университета в Мериленд. Избягвайте храни на базата на високо мазнини и млечни продукти, които включват кремообразни супи, пица на сирене, чийзкейк, сладолед и сос Алфредо.
Рафинирана захар
Човекът пие кола Снимка Кредит: Джъстин Съливан / Getty Images Новини / Гети изображения Рафинираната захар добавя сладост и калории, но практически няма хранителни вещества, за храни и напитки. Докато яденето на захарни храни понякога е приемливо, най-добре е да се избягват храни и напитки, богати на захар, като полезен начин да се намали или предотврати симптомите на бронхит. Общите източници на рафинирана захар включват редовни безалкохолни напитки, бонбони, млечен шоколад, палачинков сироп, желе, глазура, силно подсладени зърнени храни и готови за целта бисквити, бисквити, сладкиши, сладкиши, сладкиши и кифлички.
Солено храни
Човек яде пържени картофи Снимка Кредит: Гети Имиджис / Гети Имидж Новини / Гети изображения Храните с високо съдържание на сол или натрий може да окажат вредно влияние върху кръвното ви налягане и бронхиалното си здраве. Солените храни повишават съдържанието на вода във вашите бронхиални тъкани, което може да доведе до по-дебела слуз и възпаление в белите дробове. За да предотвратите това, използвайте натурални билки, а не сол за ястия, за да приготвите ястията си и да избягвате висококачествените храни като кайма, крекери, тортила и картофени чипове, консервирана супа, замразени предястия и преработени меса като бекон, колбаси и пастърма ,
