Спорт и фитнес

Какво е "отпадане в слота" в голфа?

Pin
+1
Send
Share
Send

Играта на голф използва различни термини, които могат да бъдат объркващи за неопитни играчи, а "отпадането в слота" е сред тях. Концепцията е важна, за да разберете, ако искате да подобрите играта си и да намалите резултатите си. "Грешката" е свързана с оптималната криволичеща пътека за понижаване и помага на играча да се докосва до топката всеки път.

Как работи слоторът

Известният голф инструктор Джим Маклейн описва слота като идеален канал или люлееща се пътека за голф клуба по пътя надолу, за да удари с топката. Добродетелта на този път е, че той следва посока отвътре към вън, което помага да се поддържа целостта на ъгъла на ключалката по отношение на целта. Много аматьори играят обратното на това, следвайки пътя "навън", обикновено причинен от инициирането на спускането с ръце и рамене вместо долната част на тялото.

Намиране на карето

МакЛейн предлага кратка пауза в горната част на люлката, за да позволи на долната част на тялото да инициира понижението пред ръцете и раменете. Докато долната част на тялото започва да се развива, трябва да позволите на ръцете ви да падат вертикално, като горната част на ръцете остава близо до тялото. Този падащ ход ще направи много по-лесно да карам клуба през топката на решаващия път на пътя.

Swing Segment Drill

Преподаването за Джим Сътти предполага разчупване на люлеенето в сегменти, за да ви помогне да намерите слота. Направете обратно, като държите клуба в горната част на люлката. От този момент, пуснете клуба до талията, като внимавате да държите десния си лакът близо до вас. Помпайте клуба чрез това движение два или три пъти, след което освободете клуба и ударете топката.

Стена Бормашина

Сюти предлага още една тренировка, която да ви помогне да получите усещането, че сте в слота. Хванете клуба си и застанете на около 18 инча от стената с гръб към стената. Отидете на върха на обратната страна и леко починете клуба на стената. Завъртете бавно клуба бавно, като държите клона на стената. Когато ръцете ви достигнат талията, издърпайте клуба далеч от стената и през зоната на удряне, за да имитирате пътя към удара с топката. Долната част на тялото ви трябва да приближава по-бавна и по-лека версия на движещото действие към целта, което води до пренасяне на теглото при завъртане на пълна скорост.

Pin
+1
Send
Share
Send