Спорт и фитнес

Какво е 50-50 топка в баскетбола?

Pin
+1
Send
Share
Send

Докато грандиозното стрелба и умелото преминаване могат да доведат до най-високото представяне през повечето нощи, треньорите наказват играчите си да се забъркат и да играят трудно от началото до края във всяка игра на баскетбол. Това се проявява в шута, когато отскок или свободна топка може да отиде в някой отбор. Тези близки пиеси са 50-50 топки в баскетбола, а най-добрите отбори търсят начин да спечелят повечето от тези битки.

Отеквайки

Всеки път, когато пропуснат изстрел се взима в баскетбола, резултатът от отскока е сякаш е 50-50 топка. Нито един отбор не може да контролира начина, по който топката отскочи от джантата или борда, така че вашият отбор често има еднаква възможност да се сдобие. Ако се позиционирате правилно, подобрявате шансовете си да вземете отскок. Ако спечелите побеждаващата битка, често имате най-голям шанс да спечелите по-голямата част от вашите игри. Ако спечелите значителен брой офанзивни ъпгрейди, по-специално ще поемете най-много игри.

Усилие

Понякога е необходимо извънредно усилие да се спечели топка от 50-50. Например, може да очаквате начина, по който играчът, който охранявате, ще се отдръпне, като ви позволи да ударите топката. Ако опонентът ви държи земята, той вероятно ще си възвърне топката. Но ако се гмурнете след хлабавата топка, имате по-големи шансове да я възстановите и да създадете оборот. Тази победа с 50-50 топка ще даде възможност на отбора ви да отбележи резултата.

Свободна бормашина

Пригответе се за битка за 50-50 топки, като тренирате тренировки на практика. Разделете отбора си на две групи с еднакъв брой форуми, центрове и пазачи. Дайте на най-големия играч на всеки отбор номер 1, вторият най-голям номер 2 и т.н. Накарайте всеки от играчите да коленичат настрани с гръб към двора. Да има треньор или друг играч да постави топка на игрището, еднакво разстояние между двете групи, а след това да го извика номер от 1 до 5. Подходящите номерирани играчи тичат на игрището и се бият за топката. Печелившият играч след това се придвижва до обръча, докато другият защити. Продължете тренировката, докато всеки играч има няколко завъртания.

Импулс

Отбори, които печелят значителен брой от 50-50 топки в кратък период от време. Ако зададете пример, като се замислите след хлабав топка, вашите съотборници често ще се опитат да направят същото. И може да служи като отрицателен фактор за противниците. Ако загубят битката за 50-50 топки, тя може да източи инерция и енергия и да доведе до умора. Когато вашият отбор изскочи и вашият противник се умори, инерцията се промени и вашият отбор може да поеме отговорност, като увеличи шансовете ви за победа.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: The Shadows FC- ДА НЕ СЕ ТОПКА ТОПКАТА CHALLENGE (Може 2024).