Повече от една трета от децата в САЩ се считат за наднормено тегло или за затлъстяване през 2010 г., според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Липсата на физическо възпитание в училищата, ограничен достъп до безопасни игрални пространства и нарастващото използване на електронни медии са някои от причините за тази епидемия в цялата страна. Младежките спортове могат да накарат децата да бъдат активни и да спомагат за борбата с детското затлъстяване.
Спорт и училище
Ако смятате, че вашето дете получава подходящо физическо активност през учебния ден, може да грешите. Само малко повече от половината от учениците, които отговарят на проучването за поведение на младите рискове през 2011 г., са посещавали един или повече уроци по физическо възпитание на седмица, според CDC. Вместо да разчитате на училището на детето си за ежедневната си физическа активност, младежките спортове в общността или в лигата могат да играят централна роля в подпомагането на здравето на децата.
Здравословна алтернатива
Между телевизионното гледане, използването на Интернет, видеоигрите и мобилните телефони, децата прекарват около седем часа на ден, вързани към електронно устройство, според Американската академия по педиатрия. Въпреки че AAP препоръчва децата да прекарват не повече от два часа на ден пред екрана, статистическите данни показват, че числата са много по-високи. Младежките спортове предлагат алтернатива за борба с лошите ефекти - като затлъстяването - с прекалено много време на екрана. Независимо дали детето ви играе баскетбол с децата от квартала, се присъединява към малка лига или плува за местния клуб на общността, ателектическите начинания могат да го отведат далеч от видеоигрите и приложенията за мобилни телефони и да му помогнат да стане физически годен.
Избори, избори
Преди да подпишете детето си за всеки спорт, внимателно преценявайте избора. Не всеки спорт е за всяко дете. Ако детето ви вече е с наднормено тегло или със затлъстяване, трябва да се консултирате с него преди да вземете спорт. Някои лека атлетика, като лакрос или следите, може да изискват скорост и издръжливост, които детето ви може да няма точно сега. Това не означава, че детето ви не може в крайна сметка да играе тези - или други - спортове; това означава, че има по-добър избор за сегашното му физическо състояние. Освен това, дайте на детето си информация, когато става въпрос за избор. Всяко дете, което е инвестирано и се интересува от спорта, може да постави повече в него, като увеличи максимално ползите.
Спортна статистика
Въпреки че може да изглежда, че всяко дете в квартала е на футболния отбор на общността или се регистрира за училищния баскетболен отбор, това не винаги е вярно. Националният ИББР показва, че около 58% от юношите са участвали в поне един спортен отбор през 2011 г., според CDC. Това означава, че само малко повече от половината от американската младеж се радват на ползите от атлетиката и намаляват вероятността от затлъстяване. Вместо да позволите на детето ви да се превърне в един от 42-те процента, който седи настрани, насърчете го - особено ако има проблем с теглото, вече - да участва в спорт.
