По време на бременността много храни трябва да се избягват или ограничават, за да се предпази здравето на вашето растящо бебе. С нарастването на алтернативната медицина възниква опасността от използване на билка, която би могла да навреди на вашето бебе. Орегано е билка, която обикновено е безопасна за употреба в малки количества, но винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да го използвате за каквато и да е друга цел, освен да подредите храната си. Сухият риган трябва да се съхранява в хладен, сух шкаф, а пресният риган се държи в хладилника в продължение на няколко дни и във фризера в продължение на месеци.
Етап 1
Избягвайте билкови чайове, освен ако Вашият лекар не ви каже, че е добре да ги изпиете. Много билки или билкови комбинации, включително риган, са маточни стимуланти и могат да причинят спонтанен аборт. Това е така, защото те са по-концентрирани в чая, отколкото в рецепти, а по-високите дози представляват по-висок риск.
Стъпка 2
Избършете маслото от риган в готвенето. Той е силно концентриран и произвежда същия риск, както и големите дози риган за чай. Избягвайте да използвате риганово масло за всеки вид ароматерапия по време на бременност.
Стъпка 3
Седнете вашата храна със сушени риган. Той може да се намери целогодишно и прави добро допълнение към много ястия. Поръсете някои на пица, преди да добавите топингите или добавете щипка към партида сос от спагети. Сушеното риган също е чудесна съставка, когато се използва за приготвяне на песто или за мариноване на сирене моцарела за салата.
Стъпка 4
Направете салата превръзка с пресни или сушени риган. Той създава нов вкус за зеленчуковите салати и е лесен за подготовка. Смесете нарязания риган с малко количество масло, оцет и чесън и разбъркайте добре. Оставете да стоят, преди да се използват, така че вкусовете да се смесват.
Стъпка 5
Използвайте пресни риган в съдове за нов вкус. Той се сдвоява добре със соеви зеленчуци и месо, когато се нарязва и се поръсва по време на процеса на готвене. Опитайте да го добавите към блюдата или ястията. Ориганото, което се отличава, прави добро допълнение към задушената зеленчукова салата или като запържване на бъркани яйца.
Стъпка 6
Опитайте мексикански риган в южната си граница ястия. Тя работи добре в месо и барбекю сос, както и в refried боб. Опитайте да добавите няколко пресни листа от мексикански риган към следващата ви партида салса или да ги хвърлите в тако или буртито за автентичен аромат.
Стъпка 7
Потърсете маржоран. Това е друго име за риган, така че не забравяйте да вземете същите предпазни мерки с това, което правите с риган, докато сте бременна.
