Лукът и чесънът са членове на рода allium, заедно с шалот, праз и лук. Дълго оценени за кулинарната си употреба, лук и чесън също са почитани в традиционната медицина за техните ползи за здравето, включително някои, свързани с профилактиката и лечението на астма. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате лук и чесън за лечение на медицинско състояние.
Противовъзпалително
Лукът съдържа разнообразни противовъзпалителни съединения, които могат да подобрят симптомите на астма, според naturopath Mark Stengler, автор на книгата "Лечебните терапии на естествения лекар". В лук се съдържат големи количества от антиоксидантния флавоноид кверцетин. Изследване, публикувано през 2011 г. в списанието "Bratislavske Lekarske Listy", установява, че добавката с 20 mg на килограм телесно тегло кверцетин предизвиква значително разширяване на бронхите при лабораторни животни. Необходими са клинични проучвания при хора, за да се потвърдят тези предварителни резултати. Средният лук съдържа около 50 mg кверцетин, така че ежедневното хранене на лука може да доведе до значителни превантивни ползи за намаляване на честотата и тежестта на астматичните атаки при някои хора.
безопасност
Лукът е включен в списъка на традиционните лекарства за лечение на астма в книгата "Холистичният педиатър (второ издание): цялостен пътеводител на педиатър за безопасни и ефективни терапии за 25-те най-често срещани заболявания на бебета, деца и юноши", от Kathi Kemper , MD, MPH ... Лукът съдържа до девет различни противовъзпалителни съставки, безопасни за консумация и рядко предизвикват алергии или нежелани реакции. Най-ефективните дозировки и видове лук за лечение на астма все още не са известни.
народна медицина
Природата на чесън го прави подходящ за някои форми на астма, но не и за други, според традиционната китайска билкова философия. Аюрведа, традиционната медицинска система на Индия, препоръчва да се ядат три скилидки чесън, варени в мляко. Чесън, взет заедно с ябълков оцет и мед е западно билково лекарство. Комбинацията намалява лигавиците и прави белите дробове по-малко задръстени и дишащи по-лесно. Вземете две скилидки с една чаена лъжичка оцет и една чаена лъжичка мед всяка сутрин преди закуска.
Съображенията
Лупусът и чесънът са известни като причиняващи астма, особено в работни места, където работниците са изложени на прах от обработката им, според С. Буйст, редактор на книгата "Респираторни заболявания при жените". Лукът също причинява астма в домашните условия, където експозицията е много по-ниска. Чесънът и лукът са свързани с аспержи - зеленчук, който също се свързва с астма при някои хора, така че ако сте алергични към аспержите, може да получите кръстосана реактивност с лук или чесън. Консултирайте се с Вашия лекар, за да сте сигурни, че тези храни са безопасни и подходящи за вашата употреба.
