Здраве

Какво да кажете на някой, който е загубил обичан човек

Pin
+1
Send
Share
Send

Справянето със смъртта на любим човек е дълбоко болезнено преживяване. Толкова болезнено е, че тези, които са близки до някой, който е наскърбен, често губят думи. Обаче предлагането на подкрепа през това време е важно. Има начини да кажете на вашият скръбен приятел или роднина, че ви е грижа.

Обикновено и лесно

Просто кажете: "Съжалявам за загубата ви." Това е просто и безобидно. Кажете това на някой, когото може да не знаете много добре, като колега или клиент. Това съобщение не предлага предположения и е кратък и лесен начин да покажете любовта и загрижеността си.

Прости алтернативи

"Вие сте в моите мисли и молитви" признава вашата грижа и загриженост за лицето, което е скръб. Ако споменаването на молитвите би било обидно, просто му кажете, че мислите за него. Няма нищо лошо да допуснеш загубата си за думи, особено ако смъртта е внезапна. "Не знам какво да кажа" е по-добре, отколкото да не казваш нищо.

Извикване на спомени

"Той беше прекрасен съпруг" или "тя беше любяща майка" ще бъде посрещната от съжаляващ съпруг или възрастен дете. Не се притеснявайте, че ще създадете болка, като отслабнете. Това може да отвори вратата на разговор и да ви позволи да споделите памет или две, които вашият приятел може да оцени. Например: "Винаги ще си спомня онази изненадваща рождена дата, която той хвърли за теб. И почти не се появи!"

Оставете ухо

Някой, който е загубил обичан човек, често иска да говори за нея и да си спомня. Уведомете го, че сте там, за да слушате, като казвате: "Аз съм тук за вас" или "Можете да ми се обадите по всяко време." Уверете се, че знае, че сте искрен да се обадите по всяко време. Хората, които са наскърбени, понякога смятат, че са нахлули и няма да се обадят, освен ако не знаят, че офертата ви е оригинална.

Поемам инициатива

Не е нужно да чакате човекът, който е загубил обичан да вика. Следвайте го и попитайте как се справя. Вместо да ви предложат помощ, всъщност го направете. Не казвайте "Нека да знам дали мога да ви помогна с хранителни стоки." Вместо това, покажете се на вратата с тях и попитайте дали можете да ги отстраните.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Как да се справите с депресията и да се върнете обратно в живота с когнитивно-поведенческа терапия? (Октомври 2024).