Корпорацията Shaklee е компания с естествена храна, която е в бизнеса повече от 50 години. Целта им е да подобрят здравето на хората и да възстановят здравето на планетата по едно и също време. Всъщност, Шакли е "първата компания в света, която получи сертификат за климата неутрално и напълно компенсира [техните] емисии на CO2, което води до нетно нулево въздействие върху околната среда." Shaklee характеризира техните популярни шейкове като "Fast Food, No чувство за вина. "
Лесно приготвени ястия
Shaklee Meal Shakes се предлагат в два различни вида: баварска какао и френска ванилия. Хранителните им стойности са почти идентични, с изключение на разлика от 2 g в захарта, с френска ванилия, съдържаща малко по-малко, и разлика от 45 mg калий, като баварската какао съдържа малко повече. Shaklee Meal Shakes са лесни и бързи за правене. Добавете 1/4 чаша прахообразна смес до 8 унции. от обезмаслено, нискомаслено или пълномаслено мляко и разклатете добре.
Калории
Има 120 калории в бактерийния микс на Shaklee за разбиване на какао. Ако направите разклащане с нискомаслено мляко, то ще съдържа около 240 калории. Ако разбъркате праха за разклащане с пълномаслено мляко, той ще осигури около 330 калории.
Дебел
Прахът Shaklee Shake Meal Shake съдържа само 0.5 g от общата мазнина, преди добавянето на млякото. Няма наситени мазнини или транс-мазнини; обаче, има малко по-малко от 5 mg холестерол. Видът на млякото, което добавяте, без мазнини, с ниско съдържание на мазнини или цели, ще окаже силно влияние върху количеството мазнини в храненето. Насоките за хранене на американците ви насърчават да консумирате по 3 чаши безмаслено или нискомаслено мляко или еквивалентен млечен заместител всеки ден, за да осигурите достатъчна консумация на калций.
Въглехидрати
Има общо 23 грама въглехидрати в 1/4 чаша прахообразна смес от хляб. Една порция, преди да се добави мляко, осигурява 3 грама диетични фибри. Видът на млякото, което добавяте, може леко да увеличи съдържанието на влакна, но не и с много. Има 18 грама захар в една порция прахообразна смес Shaklee Shake Meal Shake. След като се добави млякото, нивата на въглехидратите и захарта ще се увеличат.
протеин
Една порция, 1/4 чаша, от Shaklee Meal Shake Mix съдържа 7 g протеини. След като го смесите с мляко, съдържанието на протеин ще се увеличи значително. В някои случаи това ще се удвои, в зависимост от вида на млякото, което добавяте.
Витамини
Shaklee Meal Shake прах, преди добавяне на мляко, съдържа големи количества от 12 основни витамини. Една порция ви осигурява процент от дневните препоръчвани дози за следните витамини, на базата на диета с 2 калории: 25 процента витамин А, 30 процента витамин В6, 20 процента витамин В12, 30 процента витамин С 10 процента витамин D, 35% витамин Е, 30% тиамин, 10% рибофлавин, 35% ниацин, 35% фолат, 35% биотин и 30% пантотенова киселина.
полезни изкопаеми
Има 11 основни минерала, които се срещат в Shaklee Meal Shake Mix. Една порция, преди добавянето на мляко, ви осигурява процент от дневния препоръчителен прием на следните минерали, на базата на диета с 2000 калории: 20% калций, 35% желязо, 15% фосфор, 25% магнезий, 30% цинк, 35% селен, 35% мед, 35% манган и 35% молибден. Една порция съдържа и 80 mg натрий и 275 mg калий.
