Слушането на музика е обичайна развлекателна дейност, особено удобна с разнообразието от портативни музикални плейъри, достъпни за потребителите. Въпреки това, освен че е забавен начин да прекарате следобед, вечер или да работите на работното място, слушането на музика може всъщност да има някои последици, свързани със здравето. Едно от изследваните взаимоотношения е ефектът от слушането на музиката върху кръвното налягане; Интересно е, че различни проучвания са стигнали до различни изводи.
Музиката може да понижи кръвното налягане
Cochrane Collaboration, в базата данни за систематични прегледи, изследва връзката между слушането на музика и въздействието върху пациентите със сърдечни заболявания. Това беше направено чрез критичен преглед на проучванията, които разглеждаха тази връзка, въз основа на предварително установени критерии за оценка на качеството на изследванията. Двадесет и три проучвания са включени в окончателните резултати и авторите на прегледа заключават, че въз основа на тези проучвания пациентите със сърдечни заболявания могат да се възползват от слушането на музика, тъй като тяхното кръвно налягане ще намалее. Тъй като повишеното кръвно налягане - хипертензия - сама по себе си е рисков фактор за сърдечни проблеми, понижаването на кръвното налягане при човек със сърдечно заболяване е важна здравна цел. Въз основа на този анализ от почти две дузини проучвания, пациентите, които слушат музика, могат да открият, че нивото на кръвното им налягане спада.
Музиката може да повиши кръвното налягане
Въпреки че може да изглежда парадоксално, че музиката може да повиши или понижи кръвното налягане, поне едно проучване установи, че това наистина е така. Малко проучване, направено в Медицинския център на Университета в Мериленд, установява, че видовете музикални пациенти, които слушат - разделени на категории "радостни" или "тревожни провокиращи", могат да повлияят на разширяването на кръвоносните съдове. Връзката между дилатацията на кръвоносните съдове и кръвното налягане е много директна. Вазодилатацията може да доведе до понижаване на кръвното налягане, тъй като кръвоносните съдове са по-спокойни, докато вазоконстрикцията или свиването на кръвоносните съдове може да предизвика повишаване на кръвното налягане.
Това малко проучване разглежда количеството на разширението на съдовете, което се измерва, докато пациентите слушат музика, която самите пациенти преди това са означили като "радостна" или "тревожна провокираща". Резултатите от изследването показват, че когато пациентите слушат музика, считано за радостно, се наблюдава малко разширяване на кръвоносните съдове, което на свой ред може да доведе до леко понижаване на кръвното налягане. Въпреки това, когато са изложени на музиката, която те считат за по-стресираща или предизвикваща безпокойство, се наблюдава намаляване на разширението на кръвоносните съдове. Това заключение е интересно, защото предполага, че слушането на музика, вместо да има успокояващ, релаксиращ ефект върху тялото и по този начин кръвното налягане, всъщност може да доведе до обратния ефект.
Както бе отбелязано по-горе, това е много малко проучване - само десет пациенти са били включени - обаче, заслужава да се отбележи, защото предполага, че музиката, която е свързана с отрицателно емоционално състояние - тревожност - всъщност може да доведе до повишено кръвно налягане , Така че пациентите с високо кръвно налягане, които се интересуват от опит за музикална интервенция, биха искали да избягват музиката, която те свързват със стрес или безпокойство.
Музиката не може да промени кръвното налягане
Както бе отбелязано в Кохеранската база данни за систематични прегледи, в тяхното проучване за проучване, публикувано през 2001 г., въпреки че има някои доказателства, които предполагат връзка между слушането на музика и намаляването на кръвното налягане, качеството на доказателствата не се счита за особено високо , Това предполага много реалната възможност, че музикалната "намеса" - слушане на музика в опит да се подобрят резултатите за здравето - може всъщност да не променя нищо. Други доказателства, показващи, че в някои случаи музиката не влияе върху кръвното налягане, идва под формата на проучване, публикувано в "Journal of Hypertension" през 2010 г. Това проучване установи, че някои специфични за пациента фактори могат да предвидят, че музиката няма да има ефект върху кръвта По-конкретно, авторите на това проучване установиха, че пациентите, които са били особено щастливи - и вероятно вече отпуснати - се оказва, че се възползват по-малко от музикалната интервенция. влияят върху кръвното налягане, проучването илюстрира важна точка - а именно, че не всички пациенти ще реагират на музиката по начин, който променя кръвното им налягане.
