Кафяви петна или концентрации на меланин върху кожата са известни като възраст, черен дроб или слънчеви петна, или като слънчеви лентинги. Кожата произвежда меланин като защитен механизъм срещу вредното ултравиолетово лъчение, обяснява уебсайтът на CNN Health. Единственият начин да се предотвратят кафяви петна е да се избегне незащитена UV-излъчване. Въпреки това появата на кожата по-късно в живота се определя до голяма степен от това излагане преди 20-годишна възраст, според Aetna InteliHealth. Въпреки това, UV радиационната защита все още може да помогне за предотвратяване на възрастовите петна и да помогне за ограничаване на размера и тъмнината на съществуващите.
Етап 1
Ограничавайте експозицията си на ултравиолетова светлина. Избягвайте колкото е възможно повече слънчевата светлина между 10:00 и 15:00 часа. Ултравиолетовите лъчи на слънцето са най-силни през тези часове в средата на деня, според клиниката Кливланд. Останете на сянка, когато е на разположение, и използвайте големи сянка чадъри на плажа или на друго място. Също така, не използвайте слънчеви лампи или солариуми. Подобно на слънцето, тези устройства отделят ултравиолетово лъчение, което предизвиква появата на кафяви петна по кожата.
Стъпка 2
Покрийте кожата си с дрехи или аксесоари, преди да излезете навън. Панталоните и ризите с дълги ръкави са полезни, а дрехите с плътна тъкан са най-полезни за запазване на ултравиолетовите лъчи.
Стъпка 3
Защитете изложената кожа със слънцезащитен крем. Използвайте слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор или SPF най-малко 15 и осигурете защита срещу UVA и UVB. Нанесете слънцезащитен продукт на половин час, преди да излезете навън. Повторно нанасяйте продукти на всеки 2 до 3 часа, или след изпотяване или във водата.
Нещата, от които се нуждаете
- Предпазни дрехи
- слънцезащитен крем
Съвети
- Докато слънчевите UV лъчи са най-силни през късната пролет и лятото, слънцезащитата е важна през цялата година. Слънцезащитните кремове трябва да се прилагат либерално и да се заглаждат по кожата, вместо да се втриват, обяснява Кливландската клиника, която също напомня на жените да прилагат слънцезащитен крем, преди да се грижат. Избирайте слънцезащитни продукти, обозначени като "водоустойчиви" или "водоустойчиви". Въпреки това, те трябва да се прилагат отново след тежко изпотяване или плуване. Слънцезащитните продукти, определени като "през целия ден", все още се нуждаят от повторно прилагане на всеки 2 до 3 часа.
Предупреждения
- Водата, ледът, снегът, пясъкът и тротоарите отразяват слънчевата светлина. До 85 процента от вредните ултравиолетови лъчи се отразяват на отразяващи повърхности, според Нюйоркската пребиерска болница. Накарайте дерматолог да провери кафяви петна, за да потвърдите, че са доброкачествени.
