Ако страдате от инсулт, ръцете и упражненията с пръст са вероятно част от режима обратно към нормалното здраве и функционалност. Няколко здравни агенции и публикации отбелязват, че ударите са водеща причина за дългосрочно увреждане, а упражненията с ръка и пръст помагат за отваряне на пътя към възстановяването.
Ударни ефекти върху ръцете
Хората от инсулт често губят правилната функция на поне една ръка и пръсти, изпитвайки закъснения при захващане и освобождаване на способностите, според Science Daily. Симптомите възникват от ефектите от удари върху финия контрол на мотора в мозъка, който регулира движението през мускулите, скелета и неврологичните съобщения, съобщават американските сърдечни асоциации. Инсулти често причиняват временна парализа на едната страна на тялото, включително ръцете и пръстите. Страната на тялото, засегната от ударите, зависи от страната на мозъка, в която се появяват удари, като левовидните мозъци, които засягат дясната страна на тялото, и десните мозъчни удари, засягат лявата страна, според Фондацията на мозъка.
Значение на упражнението
Упражненията на ръцете и пръстите, движението и физиотерапията помагат на жертвите на инсулт да възобновят използването на фини двигателни умения. В статията на американската асоциация за сърдечни заболявания, професионалният терапевт Ронди Блекбърн отбелязва теорията, че повторното използване на засегнатата страна на тялото - включително ръката и пръстите - отваря нови пътища за комуникация между мозъка и засегнатата от инсулт област. По този начин, ако страдате от инсулт, медицински специалисти смятат, че повтарящи се упражнения, включващи засегнати ръце и пръсти, преквалифицират мозъка за фин двигателен ход.
Видове упражнения
Американската асоциация за сърдечно-съдови заболявания отбелязва няколко вида упражнения за преквалифициране или усъвършенстване на фините моторни умения, от списък, взет от оцелелите от инсулт. Натоварените упражнения поставят колчетата в колчетата и след това ги отстраняват, снимайте мрамори в кутия няколко пъти всеки ден, упражнявайте пръсти с гумени ленти и изстискайте гумени топки, за да възстановите функцията на ръката и пръста, ако страдате от инсулт. Упражнения, които целят диапазон на движение, като например многократно притискане на засегнатите ръце и пръсти срещу възглавницата или матрака, също помагат.
Отчитане на равновесието в упражнението
Балансиращото упражнение между засегнатите и несвързаните ръце, пръстите и крайниците остава важно за жертвите на инсулт, според Science Daily. Лечението, известно като активно-пасивна двустранна терапия, принуждава засегнатите и здрави части на мозъка да намерят баланс в възстановяването на фините моторни умения, като отваряне и затваряне на ръцете и придвижване и захващане с пръсти. Според Science Daily ударите нарушават баланса между двете мозъчни полукълба. Ако страдате от удар, терапията означава да изпълнявате задачата с ръцете или пръстите на засегнатата и не засегнатата страна на тялото си по едно и също време, като например захващане на топката във всяка ръка, а не само с вашата засегната ръка.
Дългосрочни ползи от упражнението
Проучвания в областта на здравеопазването предполагат, че ползите от упражняването на инвазиите от инсулт надхвърлят потенциалното възстановяване на ръцете и използването на пръстите, според Американската асоциация по сърдечни заболявания. Изследванията показват, че ползите от упражняването на психологически наследници, изграждат издръжливост и могат да предотвратят бъдещи удари.
