Упражнението е възможно, когато имате стай или ше. Първо, обаче, вземете под внимание някои неща. Стрелите се причиняват от бактерии от стафилококи, които са силно заразни и могат да се разпространяват и при други хора. В зависимост от тежестта на вашите симптоми, вашето виждане може да бъде малко компрометирано. Въпреки това, "Лека до умерена физическа активност обикновено е ОК", когато имате заболяване, което не включва треска или симптоми над шията, казва Едуард Р. Ласковски, М.Д. от Клиника Майо.
Във фитнеса
Ако трябва да се упражнявате, докато имате стои, помислете дали да тренирате у дома, а не в салона. Отивайки на обществени места, излагаме други хора на бактериите, които причиняват вашето бодило. Просто изпотяване на фитнес оборудване може да изложи други на бактериите. Водното отделяне, което често придружава строй, съдържа заразни бактерии, които замърсяват всичко, което докосвате след пряк контакт със засегнатото око, според информацията от All About Vision.
Възпрепятствана визия
Честите симптоми на стаята могат да попречат на зрението, което затруднява участието в спортни и други физически дейности. Подутите клепачи могат да намалят обхвата на зрението и водното изхвърляне може да доведе до замъгляване на зрението. Прекомерното мигане, което понякога придружава стълба, също ограничава визуалните възможности. Освен това, стягането може да причини светлинна чувствителност, засягаща зрението и работата, ако упражнявате на открито.
Контактни лещи
Не можете да носите контактни лещи, ако имате стълб, според информацията от клиниката "Майо". Така че, ако използвате контактни лещи за упражнения, вместо това може да се наложи да използвате спортни очила. Ако нямате спортни очила, ще трябва да изчакате.
Устойчивост на инфекция
Тежкото обучение може да компрометира способността на вашето тяло да се съпротивлява и да се бори с инфекцията, според прегледа на научните данни от Апалачийския държавен университет, публикуван в изданието на канадския вестник "Физиология и фармакология" от май 1998 г. Данните показват, че спортистите с издръжливост имат повишен риск от инфекция на дихателните пътища по време на тежко трениране и до две седмици след състезателните събития. Изследователите също така установяват връзка между няколко часа тежки усилия и потиснати имунни функции. Тъй като стеблата са причинени от бактерии, вие искате имунната система на тялото си с пълна сила, за да елиминирате бактериите.
