Slim Fast е добавка за отслабване, предназначена да ви помогне да загубите и да поддържате тегло. Продуктите включват готови за консумация напитки и барове, напитки на прах, снек барове, сладолед, супа и макаронени предястия. Когато се използва правилно, той е безопасен и ефективен продукт. Той е ефективен при загуба на тегло и подобряване на телесните съставки. Като цяло това е добавка за отслабване, която не е лоша за вас.
Компоненти на програмата
Има три компонента на програмата Slim Fast: подмяна на една до две хранения дневно с продукт Slim Fast, хранене на хранителни храни за останалата част от храненията и закуската дневно и получаване на физическа активност от тридесет до шестдесет минути всеки ден. Когато напълно спазвате програмата, вие сте в състояние безопасно да загубите и да поддържате тегло. Ако не спазвате правилно препоръките за програмата, може да увеличите потенциалните рискове за здравето и теглото, като изпращане на тялото ви в режим на гладуване. Можете да се обърнете към диетолог или лекар за допълнителна информация за програмата и подходящи планове за отслабване.
Потенциални рискове
Ако нямаше да консумирате нищо друго освен Slim Fast шейкове, вие ще консумирате твърде малко калории на ден, което ще накара тялото ви да влезе в режим на глад. Когато тялото ви е в режим на глад, тя уврежда тялото. Започвате да губите чистата мускулна тъкан и растежът на космите става абнормен. Също така, не само причинявате увреждане на тялото, но е по-вероятно да възстановите теглото.
Потенциални ползи
Slim Fast може да Ви бъде полезно, ако следвате подходящия режим. Както при всяка програма за отслабване, физическата активност и балансираното хранене са важни. Отнемането на теглото отнема време. Трябва да се стремите да загубите 1 до 2 паунда. на седмица, което е идеално за отслабване и поддръжка. Ако спазвате правилно препоръките на програмата, ще сте на път към загуба на тегло и поддръжка. Като допълнителен бонус може да се възползвате и от подобрени нива на инсулин, триглицерид, холестерол и кръвна захар, съгласно статия, публикувана в "Управление на затлъстяването" през април 2005 г.
Трябва ли да използвате тънък Бърз?
Ако следвате програмните указания, Slim Fast може да бъде добър вариант за отслабване и поддръжка. Трябва да има баланс между редовната физическа активност и други хранителни храни. Ако сте в състояние да поддържате или да отслабвате само чрез диета и упражнения, Slim Fast вероятно не е разумна опция за вас. Ако просто не можете да намерите време, за да подготвите хранително балансирани ястия, използването на диета "Слайд Бърза" не е лоша опция. Консултирайте се с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете програмата.
