Необходимо е подходящо хранене за всички деца, за да се подпомогне изграждането на костна маса. Въпреки това, правилното хранене не предотвратява директно или лекува сколиозата. Сколиозата е състояние, при което гръбнакът се извива, в сравнение с нормалния прав гръбнак. Това най-често се случва по време на пубертета, когато децата изпитват голям скок на растежа. Няма конкретна диета, която да третира това състояние, но храненето на диета, която поддържа костната маса, може да помогне за предотвратяване на остеопорозата. Според отделението по ортопедия и спортна медицина на Университета във Вашингтон, остеопорозата може да влоши сколиозата чрез увеличаване на тежестта на кривата на гръбнака по време на зряла възраст.
преобладаване
Според клиниката в Майо случаи на сколиоза обикновено са по-лоши при момичетата. Сколиозата също е наследствена. По-възрастните възрастни, които имат остеопороза, не винаги имат сколиоза. Ако вашият педиатър диагностицира вашето дете със сколиоза, сега е време да ви осигурим диета, богата на калций и витамин D, за да предотврати остеопорозата.
Ефекти на калций
Калцийът е основен минерал, който помага за изграждането на костна маса. В дългосрочен план, редовната консумация на калций по време на детството спомага за предотвратяване на остеопорозата по време на ранна възраст. Детската болница в Тексас препоръчва младежите да консумират между 1200 и 1500 mg калций всеки ден, за да сведат до минимум риска от костна загуба. Въпреки това, яденето на храни, богати на калций, или не консумирането на достатъчно количество калций в храната не оказва влияние върху сколиозата. Не забравяйте да предложите на детето си нискомаслени източници на калций, които нямат високи нива на наситени мазнини. Примерите включват кисело мляко, обезмаслено сирене и един процент или обезмаслено мляко. Броколите и портокаловият сок също съдържат калций.
Витамин D
Витамин D е друго хранително вещество, което помага за предотвратяване на остеопорозата. Витамин D помага на тялото ви да абсорбира калций. Ето защо може да откриете, че някои храни, като мляко, са обогатени с витамин D. MedlinePlus обяснява, че витамин D е особено важен за деца, които са кърмени като бебета. Източниците на витамин D включват зърнени култури, солена вода и яйца.
Предотвратяване / Решение
Диетата и храненето сами по себе си няма да спомогнат за предотвратяване или лечение на сколиоза. Детското здраве казва, че изкривеният ефект на сколиозата е толкова малък, че повечето деца и юноши не се нуждаят от медицинско лечение. Въпреки това, ако кривата е толкова тежка, тя засяга функциите на ставите и органите, детето ви може да се нуждае от операция. След балансирана диета помага на пациентите с сколиоза да се чувстват по-добре. Вашият лекар ще Ви посъветва за каквито и да е добавки, които детето ви трябва след операцията. Междувременно е изключително важно да предложите на детето си богата на калций диета и витамин D, за да помогнете за растежа на костите и предотвратяване на остеопорозата. Хранителните източници на калций и витамин D са по-добър избор от добавките. Ако детето ви липсва тези хранителни вещества в диетата си, попитайте педиатъра за допълнителна препоръка.
