Никаква храна, включена в меда, няма да доведе до разтопяването на мастната тъкан. Да се отървете от телесните мазнини изисква да отслабнете, което означава, че ще трябва да ядете по-малко калории, отколкото използвате през целия ден, за да създадете калоричен дефицит. Дори и тогава, не цялата тежест, която губите, ще дойде от тлъстината, а не цялата мазнина ще дойде от корема ви. Медът може да се побере в диета за отслабване, но това не е чудо за лечение на загуба на тегло.
Резултати от изследванията
Предварителните проучвания с помощта на плъхове показват, че замяната на захарта с мед може да има някои благоприятни ефекти за намаляване на мастната тъкан. Проучване, публикувано в "Letters in Drug Design & Discovery" през януари 2011 г., установява, че макар плъховете, на които е даден мед и мазнина или захар в допълнение към храната си, са получили повече мазнини и тегло, отколкото тези на стандартната храна, мастните клетки са по-малки в групата с мед и мазнини, отколкото в захарната група. Друго проучване, публикувано в "Journal of Food Science" през 2008 г., установява, че плъховете, приемащи диета, съдържаща мед, и тези, които получават без захар диета, са имали подобни телесни мазнини и нива на наддаване на тегло, и двете по-ниски, отколкото при плъхове, хранени храна със захар. Необходими са повече проучвания, за да се провери дали това е така при хората, както и при плъховете.
Калории съображения
Скъпата има 64 калории на супена лъжица, така че може да е по-вероятно да причините загуба на корема, вместо да я загубите, ако не компенсирате тези калории. Кленов сироп е подобен на калориите, с 52 на супена лъжица. Захарта на маса има само 45 на супена лъжица, но не е толкова сладка, колкото мед, така че може да се окажете с повече.
