Успокояването на краката става особено успокояващо при бременност, когато излишната течност се събира в тъканите ви и причинява болки в краката и подуване. Тъй като толкова много лечения са извън границите по време на бременност, много от майките, които трябва да се чудят дали стъпването на краката е едно от тях. В зависимост от температурата на водата, накисването на краката може да бъде полезна терапия и тази, която се чувства фантастично да се зарежда.
Почистване на солите
Въпреки че повечето соли за баня са безопасни за поръсване в краката ви, Epsom солта е особено полезна за бременни жени. Съставени от магнезиев сулфат, тези диамантени минерали съдържат основни съставки, които нозете ви поемат, докато се накисвате. Магнезият е значителен за организма, защото регулира повече от 300 биохимични реакции, подпомага мускулната и нервната функция, поддържа силните кости и поддържа имунната система.
Ползи
Тялото на бременната жена произвежда около 50% повече кръв и телесни течности, отколкото преди бременността, според Американската Асоциация по Бременност. Част от тази течност се събира в краката и глезените - общо състояние, наречено оток. Повече от глезена лечение, попиване на краката помагат на майките да управляват подуване и да намаляват напрежението в краката. Тъй като топлината и продължителният ден на краката ви допринасят за оток, изпотяване на краката е особено полезно при горещи, натоварени дни.
Рискове
Тъй като горещата вода може да повиши телесната ви температура и да повреди развиващите се клетки на вашето бебе, горещите вани представляват рискове, когато водата е твърде гореща. Освен това прекалено горещата вода може да увеличи сърдечната честота и да намали притока на кръв към бебето ви. Водата, която е близо до собствената ви телесна температура или под 100 градуса по Целзий, е безопасна, казва Катрин Линч, OB-GYN в статия за Baby Center. Въпреки че тези рискове обикновено се прилагат при къпане, възможно е да увеличите телесната температура, като накиснете краката си в гореща вода. Плитък басейн с вода, обаче, вероятно ще се охлади бързо и следователно е най-безопасният вариант.
Диабетни рискове
Footbaths може да бъде рисковано за бременни жени с диабет, защото инфекциите на краката са често срещани поради намаленото кръвообращение в краката. Пробив в кожата позволява на бактериите да навлязат, което потенциално може да доведе до инфекции или животозастрашаващи усложнения. Тъй като тръбите, които носят водата ви, могат да въведат бактерии, диабетичните жени трябва да извършват редовни проверки на краката, за да са сигурни, че няма язви или разфасовки, преди да се накисват краката у дома или в салона.
Съображенията
Въпреки че попиванията на краката обикновено са безопасни, никога не трябва да ги използвате за лечение на едем, без да се консултирате с Вашия лекар. Повечето подуване на краката е често срещано при бременност, особено през третото тримесечие, но при някои жени това е сигнал за проблем. Ако внезапно подуване се простира до ръцете и лицето ви, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите прееклампсия, потенциално опасно състояние, което може да се развие късно в бременността.
