Чесънът е подарък, който продължава да дава. Въпреки, че зеленчука може да се похвали с богатство от ползи за вашето здраве, може да ви преследва брашно с чаеница в часовете и дните след това под формата на миризми. Ако обичате чесъна, но мразете burps, трябва да определите какво причинява вашата реакция. Ако страдате от непоносимост към чесън, може да сте в състояние да разрешите проблема.
Бързи бази
Определено количество рак е нормално. Той помага да се освободи въздух от стомаха, който преглъщате, когато ядете и пиете. Някои храни и напитки, като например кола и плодови сокове, боб, сушени сини сливи, картофи, мляко, броколи, карфиол и лук, са по-склонни да причинят оригване от други. Прекомерно изгаряне може да възникне и ако поглъщате прекалено много въздух, пиете от слама, дъвчете дъвка или яжте твърде бързо. Реакцията ви на чесън може да се дължи на факта, че сте яли една от хранителните продукти в същото време или че сте яли прекалено бързо храненето си, като поглъщате излишния въздух.
Работа с киселини
Често срещана причина за честото изгаряне е киселини или киселинен рефлукс. Повечето хора понякога ще получат киселини, чувството за парене в гръдния кош, когато храната или стомашната киселина се вдигнат в хранопровода. Ако страдате от киселини често, може да имате киселинен рефлукс. Някои храни, наречени задействащи храни, могат да доведат до киселини чрез увеличаване на производството на стомашна киселина или чрез отпускане на лентата от мускули, която предотвратява образуването на стомашни съдържания в хранопровода. Те включват мазни храни, пикантни храни, цитрусови плодове, лук, мляко, шоколад и чесън.
Чесън Алергия или непоносимост
Алергията или нетолерантността към чесъна не е често срещана, но може да се случи. И в двата случая може да получите стомашно-чревни симптоми като подуване на корема и газове, които могат да причинят изгаряния - след като ядат чесън. При алергия може да имате други симптоми, като сърбящ обрив и назална конгестия. Ако често получавате рак след като ядете чесън и имате други симптоми, свързани с алергия или непоносимост, посетете Вашия лекар. Хранителната алергия може да бъде животозастрашаваща.
Избягване на чесъна
Ако имате алергия, единствената възможност е да се откажете от чесъна; ако е виновна нетолерантност, може да сте в състояние да продължите да ядете чесън в малки количества. Консумирането на суров чесън може да влоши реакцията ви в случай на непоносимост или киселини в стомаха. В този случай може да сте в състояние да предотвратите появата на чесън, като избягвате чесъна или готвите чесъна си, преди да го изядете. Когато ядете храна с чесън, избягвайте да добавяте твърде много към чинията и не забравяйте да ядете бавно, за да избегнете поглъщането на излишния въздух. Чесънът и чесънът на прах са съставки в много предварително опаковани храни, като супи, сосове и замразени ястия, затова проверявайте етикетите.
