Ovaltine е марка напитка, предлагана в малц и шоколадови аромати, която съдържа важни витамини и минерали. Децата и възрастните пият овалтин като топла или студена напитка. Консумира се с умереност, той предлага ползи за здравето чрез осигуряване на значителни количества от няколко витамини и минерали.
Без мазнини
Ovaltine е напитка без мазнини, която насърчава доброто сърдечно здраве. Според Американската асоциация за сърдечни заболявания, намаляването на наситените мазнини, холестерола и транс-мазнините във вашата диета може да помогне за увеличаване на здравето на сърцето чрез намаляване на риска от развитие на сърдечно заболяване или диабет тип 2. Намалената консумация на мазнини също може да помогне за намаляване на риска от висок холестерол, което може да доведе до сърдечни заболявания. Овалтина, обаче, с повечето видове мляко - всичко, но без мазнини, увеличава съдържанието на мазнини в храната и намалява хранителната си стойност.
Б-комплекс витамини
Ovaltine съдържа набор от витамини от В-комплекс, които се използват в организма за превръщане на храната в енергия и за контрол на апетита, настроението, съня, свиването и отпускането на нервите и мускулите и метаболизма. Витамин В6, който се среща и при картофи, спанак и риба, работи в подкрепа на мозъка. Консумирането на порция Овалин допринася с 15% към дневната ви стойност на витамин B-6.
Здраве от кости
Ovaltine съдържа калций и витамин D, които са необходими за растежа и укрепването на костите. Тази комбинация от витамини и минерали е особено важна за отглеждането на деца. Поради естествения процес на стареене костите стават по-малко гъсти през годините, като ги правят по-податливи на фрактури и повишават риска от развитие на остеопороза. Недостатъчният прием на калций и витамин D може да предотврати остеопорозата. Всяка порция овалитин осигурява 40% от дневната стойност за калция и 35% за витамин D.
Здраве на кръвта
Минералното желязо, съдържащо се в Ovaltine, е от решаващо значение за доставянето на кислород в организма и за производството на хемоглобин. Лице, чието тяло е с ниско съдържание на желязо, може да развие анемия с недостиг на желязо, което може да причини симптоми като умора, бърз импулс и затруднено дишане. Храненето на храни или пиенето на течности, които съдържат желязо, може да помогне да се предотврати това състояние. Ovaltine съдържа 10 процента от дневната стойност на желязо във всяка порция.
