Понятието "по-млад" най-често се свързва с жени, но има много мъже, които искат да предприемат стъпки, за да скрият последиците от застаряването. Независимо дали се опитвате да изглеждате по-добре за работа, да впечатлите дама или да се чувствате по-добре за себе си, простите промени в ежедневието ви могат да ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по-млади. Чрез отнемането на сивия цвят от косата, бръчките от кожата или килограмите от тялото ви, можете да отнеме години от външния вид.
Начини за мъжете да изглеждат по-млади
Етап 1
Яжте повече плодове и зеленчуци. Много мъже не получават препоръчаните дневни порции от тези жизненоважни плодови групи, които имат антиоксиданти, за да направят кожата да изглежда млада. Храненето на риба и храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини спомагат за поддържането на кожата здрава.
Стъпка 2
Използвайте ежедневен овлажнител, както и крем с ретинол, витамин С и витамин Е. Сухата кожа води до бръчки и линии, но тези продукти помагат за поддържане на кожата овлажнена. Също така носете слънцезащитни продукти редовно, тъй като кожата ви е повредена от слънцето всеки път, когато е изложена на въздействието на слънцето.
Стъпка 3
Избелване на зъбите. Използването на избелваща паста за зъби или ленти, намиращи се в повечето магазини за наркотици, може да избелва зъбите ви с няколко нюанса, което може да отнеме години от вашето виждане. За по-драстична, макар и скъпа промяна, можете да получите фасети за идеално бели, прави зъби.
Стъпка 4
Спрете разрушителните си навици, особено пушенето на цигари. Тютюнопушенето уврежда кожата, зъбите и тялото ви, а отказването е лесен начин да спрете стареенето по-бързо.
Стъпка 5
Намерете цвят на косата, който ви изглежда добре. Като имате пълна глава от сива коса в ранна възраст, ще ви накара да изглеждате много по-възрастни от това, което сте, точно както да се отървете от сивата коса ще отнеме години от вашето виждане. Вие ще искате да останете в няколко нюанса на вашия естествен цвят, тъй като фините промени най-често изглеждат най-добре на мъжете.
Съвети
- Имате положителна представа за това, как изглеждате. Увереността в младежкия ви вид ще ви покаже, че изглеждате по-млади от теб.
