Желязото в човешкото тяло е основен компонент за изграждането на червените кръвни клетки и поддържането на оптимално здраве. Прекомерното желязо в организма най-често е резултат от състояние, известно като хемохроматоза, и може да доведе до сериозни последици за здравето, ако не се лекува. Хемохромата е наследствено състояние, най-често срещано сред хората от северен европейски произход, според Медицинския център на Държавния университет в Охайо. С течение на времето излишният желязо се намира в жизненоважни органи като сърцето, черния дроб, панкреаса и ставите. Това може да доведе до диабет, артрит, сърдечни заболявания, цироза на черния дроб и евентуално смърт. За щастие, хемохромата е лечим на всеки етап от заболяването.
Етап 1
Наречете среща с лаборатория по генетика, за да извършите тестване на желязо. Може да се наложи да Ви бъде отнесен лекар. Ако сте от северен европейски произход или някой от родителите ви има хемохроматоза, разумно е да бъдете тествани. Също така, ако имате симптоми на диабет, чернодробно заболяване или артрит, но без общи рискови фактори, може да искате желязото да бъде тествано. За пациента, тестването се състои в даване на няколко флакона кръв и чакане на резултатите.
Стъпка 2
Избягвайте да ядете храни, богати на желязо, тъй като те ще влошат проблема само. Ограничете приема на червено месо, което съдържа лесно абсорбирано желязо и захар, което увеличава абсорбцията на желязо, според здравната система на университета Вирджиния. Железни добавки и храни, обогатени с желязо също са извън границите.
Стъпка 3
Пийте чай или кафе заедно с храната си възможно най-често. Танините, открити в тези напитки, нарушават абсорбцията на желязо.
Стъпка 4
Консумирайте яйцата, допълнителните калций и фибри често, тъй като те също възпрепятстват способността на организма ви да абсорбира желязо. Вашата калциева добавка и прием на фибри трябва да се появяват ежедневно, докато яденето на яйца няколко пъти седмично е достатъчно. Някои примери за храни с високо съдържание на фибри са малини, круши и ябълки с кожа, пълнозърнест хляб и макаронени изделия, овесени ядки, грах, леща, бадеми и слънчоглед.
Стъпка 5
Яжте свободно плодове, зеленчуци, боб, зърнени храни, ориз и ядки, тъй като те съдържат желязо, което не се абсорбира толкова лесно, колкото вида, който се намира в червеното месо.
Стъпка 6
Планирайте редовната флеботомия, за да премахнете излишното желязо от тялото си. Флеботомията е основно под формата на "отдаване под наем на кръв", където ще лежите на масата и кръвта се източва интравенозно. Вашият лекар ще настрои график в зависимост от възрастта ви и нивата на желязото. Може да се лекувате толкова често, колкото веднъж седмично в началото, но тъй като нивата на желязо се нормализират, няколко пъти годишно трябва да бъде всичко, което е необходимо, за да се следи всичко, според Националната информационна служба за храносмилателни заболявания. Флеботомичното лечение ще продължи да продължи живота, за да се поддържат здрави нива на желязо.
