Чайът от мента се произвежда от изсушените листа на ментовото растение. По време на бременността чайът от мента може да облекчи симптомите на ранната бременност. Важно е да знаете колко чай от мента е безопасно за консумиране и какви странични ефекти може да получите.
Ползи
Менът от мента е билков чай, което означава, че е естествено свободен от кофеин и може да се ползва без нежеланите ефекти на кофеина по време на бременност. Според медицинския център на Мерилендския университет, мента може да ви помогне да успокоите мускулите на стомаха, които могат да помогнат за облекчаване на метеоризма, гадене и повръщане, които могат да се появят по време на ранна бременност.
Странични ефекти
В допълнение към отпускането на стомашните мускули, ментовият чай също така релаксира сфинктера, мускулите между стомаха и хранопровода. Това може да доведе до обратно изтичане на киселини от стомаха ви, което може да доведе до киселини в стомаха по време на бременността. Чаят от мента също може да взаимодейства с антиациди, така че може да не искате да го пиете, ако го приемете.
дозиране
Медицинският център на Университета в Мериленд заявява, че чайът от мента изглежда безопасно за пиене в разумни количества. Можете да направите чай от мента, като накиснете една чаена лъжичка сушени мента листа в една чаша вряща вода в продължение на 10 минути. Пийте една до две чаши мента чай на ден или следвайте инструкциите на доктора за дозиране.
Препоръки
Въпреки че чайът от мента е вероятно безопасен в ранна бременност, най-добре е да попитате Вашия лекар първо. Липсва информация за безопасността за много видове билкови чайове и трябва да ги пиете само ако ползите надвишават потенциалните странични ефекти. Американската асоциация за бременност заявява, че търговските марки билкови чайове обикновено са безопасни, но четете внимателно етикета, за да сте сигурни, че чаят не съдържа други видове билки, които могат да бъдат опасни по време на бременност.
