Съставките в храната често имат подобен ефект върху мозъка ви и върху неговите химични реакции като лекарства, според Американското дружество по наркомании. Неврологичните компоненти на пристрастяването към храната не са толкова физически убедителни, колкото зависимостта от наркотици и алкохол, макар че пристрастяването към храната е повече от психическо разстройство. Той обаче отговаря на критерия за пристрастяване, тъй като предизвиква високи нива на поносимост, симптоми на отнемане и загуба на контрол.
Показания
Симптомите на отнемане включват главоболие, студено изпотяване, промени в настроението и отпадналост. Снимка: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Според Американското общество по наркомании, оттеглянето се определя като когнитивните или физиологичните отговори, които имате, когато се отказва дадено вещество или вече не е на разположение. Може да ядете определени храни, за да избегнете последващите симптоми, друг знак за оттегляне. Докато физически промени се появяват в тялото ви, когато не получите достатъчно хранителни вещества, симптомите на отнемане, свързани с пристрастяването към храната, са по-психически и могат да включват главоболие, студено изпотяване, промени в настроението и отпадналост.
Хипогликемията
Ниската кръвна захар също предизвиква глад и глад за различни храни като захар или въглехидрати, за да се създаде допълнителна глюкоза. Снимка: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Хипогликемията е състояние, което се получава, когато тялото ви не получава достатъчно храна. Това причинява на панкреаса ви да секретира излишния инсулин в отговор на липсата на храна или понякога на хранителните сигнали. След това нивото на кръвната Ви захар спада и може да доведе до отпадналост и дискомфорт. Ниската кръвна захар също предизвиква глад и глад за различни храни като захар или въглехидрати, за да се създаде допълнителна глюкоза. Нарушенията включват мислене за ядене на нещо и създаване на освобождаване на инсулин, което е подобно на процеса, който употребяващите наркотици се подлагат на мисълта, че се увеличават.
Най-добри показатели
Хранителните наркомани често преследват високото, което получават от преяждане или консумиране на храни, които създават промени в нивата на серотонина и кръвната захар. Снимка: BananaStock / BananaStock / Getty Images Хранителните наркомани често преследват високото, което получават от преяждане или консумиране на храни, които създават промени в нивата на серотонина и кръвната захар. Депресията, безпокойството и ниското самочувствие често предхождат склонност, според Американската психологическа асоциация. За да се предотвратят тези симптоми, наркоманите често използват храна вместо по-здравословни алтернативи. Терапевтите често препоръчват когнитивна поведенческа терапия, за да научат пристрастените към храните да реагират на промените в настроението, които преживяват по време на оттеглянето. Обработката на затлъстяването обикновено се основава на диети и програми за отслабване за преквалификация на зависимите от храните. Други разчитат на заместване, като използват упражнения или други дейности за облекчаване на симптомите на отнемане.
Инструменти
Пристрастяването към храната, което води до смущения в живота ви, медицински състояния и затлъстяване, се получава, когато пристрастените се опитват да избегнат неприятни симптоми на отнемане. Организации като анонимни преживници и анонимни наркомани преработват болестта със същите 12 стъпки, използвани от алкохолиците в АА. Хранителните зависими анонимно обхващат концепцията, че пристрастяването към храните е заболяване, пряко свързано с консумацията на захар, пшеница и брашно. Тя насърчава пълното въздържание от тези вещества като средство за възстановяване.
