Можете да използвате няколко различни етерични масла за мигрена и можете да ги използвате по няколко различни начина. Въпреки че етеричните масла всъщност не могат да спрат процеса на мигрена в мозъка, те могат да помогнат да преживеете много симптоми на мигрена.
история
Етеричните масла се произвеждат от корени на обработка на пара, дърво, цветя, листа, плодове или смоли. Поемате ги в кръвта, когато ги вдишвате, и те взаимодействат с вашата химия на тялото. Използването на етерични масла е форма на ароматерапия, вид оздравяване, практикуван в древен Египет.
Етерични масла, използвани за мигрена
Можете да използвате тези етерични масла за лечение на специфични симптоми на мигрена: мента или джинджифил за гадене, босилек за главоболие и хелихрисум за възпаление. Ако вашите мигрени причиняват претоварване, евкалиптовото масло може да бъде полезно. Можете да използвате лайка, градински чай или лавандула, за да ви помогне да се отпуснете, когато възникне мигрена.
Сладката мажореа причинява леко седитивен ефект, за да ви помогне да се справите с мигрена. Използвайте манджаровото масло внимателно, особено ако сте бременна, защото може да стимулира менструацията.
Как да използвате етерични масла
Можете да използвате етерични масла за мигрена по няколко начина - приложени върху кожата; в свещи; в дифузори; вдишване от бутилка, тъкан или парче памук; поставете в банята си вода; или добавени към горещи или студени компреси.
Ако искате да използвате етерични масла във ваната, добавете ги неразредени към вашата вана вода. Дифузьорите за ароматерапия разпръскват маслата във въздуха в стаята ви. Свещите от ароматерапия, направени от етерични масла, внасят маслата и аромата във въздуха.
Винаги разреждайте етеричните масла в носещото масло преди да ги приложите върху кожата си. Етеричните масла са прекалено концентрирани, за да бъдат безопасно нанесени върху кожата, без да се разреждат. Сладки бадемово масло и масло от кайсиеви ядки са подходящи носители на масла за всички типове кожа и помагат за възпаление и възпаление. Фракционираното кокосово масло е бистра, лека течност, която поддържа добре поради дългия си срок на годност. Той също така има предимството да се измие лесно от дрехи и бельо.
Изберете маслата, които искате да използвате за мигрена и ги подгответе предварително. Напълнете бутилката с три четвърти пълни с масло за носене. След това добавете етерични масла една или две капки в даден момент, докато постигнете желаната смес. Няколко капки етерични масла са достатъчни за бутилка от 15 ml. Също така можете да използвате малки ролкови бутилки, за да приготвите смеси, които могат да бъдат приложени към храмовете, ръцете или други места по време на мигрена. След като маслате са смесени с носещо масло, можете да поставите няколко капки на възглавницата си, за да облекчите симптомите.
Съхранение на етерични масла
Използвайте оцветени стъклени бутилки за смесване и съхранение на етерични масла, за да ги предпазите от светлина. За да запазите най-добре маслата си, ги съхранявайте с бутилките плътно затворени, в хладна стая, далеч от източници на светлина и топлина.
Предупреждения
Избягвайте етерично масло от босилек, ако сте бременна или имате анамнеза или припадъци.
Ако сте бременна, имате възпален жлъчен мехур или имате гастроезофагеална рефлуксна болест, трябва да избягвате ментовото масло. Също така не използвайте ментово масло за кърмачета и малки деца.
Ако сте бременна или кърмите, или ако възнамерявате да консумирате алкохол, избягвайте да използвате крем масло от градински чай.
