След добра тренировка, много спортисти гледат в огледалото, за да видят, че лицето им е яркочервено. Едно упражнение предизвикано червено лице, пише Sabyasachi Sircar в "Принципи на медицинската физиология", обикновено е нормално. Научните изследвания показват, че някои спортисти са по-податливи на видими, предизвикани от упражнения червени лица в резултат на генетични, поведенчески и екологични условия.
Червено лице определение
В "Принципи на медицинската физиология" Сирчар обяснява, че червеното лице, предизвикано от физически упражнения, се дължи на разширението на малките капиляри или кръвоносните съдове, разположени точно под повърхността на кожата ви. Когато капилярите набъбват, те притискат към повърхността на кожата и стават видими. Това разширение функционира, за да се пренесе вътрешно създадената топлина, страничен продукт на упражнението, през кръвния поток към повърхността на кожата, казва Сирчар. На повърхността на кожата топлината се отвежда от тялото.
Червени лица в добре обучени спортисти за издръжливост
Рикардо Г. Фрицше и Едуард Ф. Койл, в "Кожният кръвен поток по време на тренировка е по-висок в тренираните с издръжливост хора", изследва кръвообращението през кожата на обучени и необучени спортисти. Учените открили, че по време на интензивно колоездене обучени спортисти упражнявали по-висок метаболитен процент или създавали повече вътрешна топлинна енергия от нетретираните си колеги, но те притежавали същата телесна температура. Фрицше и Койл установиха, че обучените спортисти успяват да освободят повече топлинна енергия чрез увеличаване на кръвния поток през кожните капиляри. В резултат на това обучени спортисти може да имат по-червено лице от нетренирани спортисти.
Червени лица и цвят на кожата
Докато изследвате цвета на кожата на средна група хора, ще забележите вариации в пигментацията на кожата. Пигментацията на кожата, когато е достатъчно тъмна, може да прикрие червено лице, извлечено от упражнения. Това означава, че тъмнокожият индивид може да има същата степен на зачервена кожа на лицето като човек с по-лека кожа, но пигментът на кожата му може да го маскира.
Червени лица и хлапета
Според MayoClinic.com, кръвта се отклонява към сърцевината на човешкото тяло и далеч от кожата, когато тялото изпитва ниски температури. Това може да доведе до намаляване на температурата на кожата. Наблюдаването на капилярите на кожата може да се образува, ако студената кожа се затопли прекалено бързо. Това възпаление може да превърне лицето в червено за период от време след затоплящото събитие. Ако някога сте ходили на бягство през зимата със студени бузи, след това осъзнахте, че бузите ви са зачервени, може би сте имали хлапета. Сладкишите обикновено нямат медицинска грижа, казва MayoClinic.com.
Други причини за червеното лице
Cure Research обяснява, че има много други причини за червено лице, които не са свързани с упражнения. Червеното лице може да бъде симптом на стрес, социално тревожно разстройство, розацея, алкохолизъм или нарушения на кръвообращението, според Cure Research. Докато червеното лице, предизвикано от физически упражнения, обикновено е нормално, посетете лекар, ако смятате, че червеното ви лице се случва поради друга причина.
