Американската хранителна индустрия носи около 26,9 милиарда долара годишно, според Съвета за отговорен хранителен режим. Диети и помощници за отслабване съставляват голяма част от тези приходи и се продават на борсата в магазините в цялата страна. Някои хапчета за отслабване съдържат съставки, които не са доказани като безопасни или ефективни. Тъй като хапчетата за отслабване често съдържат няколко съставки, приемането на повече от един вид в даден момент може да бъде опасно. За да предотвратите усложнения, говорете с вашия лекар, преди да опитате нова диета.
Съставки
Диетичните хапчета за отслабване попадат в две основни категории - блокери на мазнини и подтискащи апетита. Стимулатори като горчив портокал и кофеин често се добавят към хапчета за отслабване, за да се намали апетита и да се увеличи изгарянето на калории. Орлистат и други блокери на мазнини са друг вид добавка, която работи чрез намаляване на абсорбцията на мазнини от храната. Някои хапчета за отслабване съдържат само една активна съставка, докато други съдържат комбинация от няколко витамини, билки или лекарства.
Странични ефекти и взаимодействия
Всички добавки могат да причинят нежелани странични ефекти при някои потребители. Според Администрацията по храните и лекарствата блокиращият мазнините Орлистат може да причини тежко увреждане на черния дроб при някои хора. Хранителните хапчета, съдържащи множество съставки, могат да причинят непредвидени взаимодействия, когато се комбинират с други добавки или лекарства. Националният център за допълнителна и алтернативна медицина предупреждава, че горчивият портокал е свързан с удар, сърдечен удар и припадък при здрави потребители. Комбинирането на две добавки с подобни ефекти, като кофеин и горчив портокал, може да има адитивен ефект, който увеличава риска от сериозни усложнения. Hoodia gordonii, африканска билка, намерена в някои добавки за отслабване, няма достатъчно доказателства, за да определи нейната безопасност като помощ при диета.
Приложение
Най-добрият начин да се предотвратят опасни взаимодействия е да се избегне приемането на многобройни хапчета за отслабване наведнъж. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете ново хапче за диета, особено ако страдате от хронично заболяване като сърдечно заболяване или хипертиреоидизъм. Проверявайте редовно уебсайта на FDA, за да сте в крак с проблемите на безопасността, свързани с хапчетата за отслабване. Прочетете етикетите на съставките, преди да приемате диетични добавки и следвайте инструкциите за дозиране внимателно. Спрете незабавно приемането на хапчета за отслабване и потърсете незабавно медицинско обслужване, ако получите нежелани реакции като бърз сърдечен ритъм, слабост или гръдни болки.
Допълнителни съображения
Диетоловите добавки не са регулирани толкова близо, колкото фармацевтичните лекарства. По тази причина те могат да съдържат опасни съставки, различни нива на активни вещества или непознати замърсители.
