Акнето се причинява от запушени пори, обикновено на лицето, врата, гърдите или гърба. Тези области са по-склонни към развиване на акне, защото имат най-голямата мастна жлеза, според Етел Слоун, автор на "Биологията на жените". Плувците може да са по-податливи на акне по няколко причини.
Хлор и басейни химикали
Някои плувци са чувствителни към хлор и други химикали, използвани за поддържане на басейни чисти и санитарни. Химикалите могат да раздразнят и изсушат кожата си, като причинят на кожата да увеличи производството на нефт. Ако хлорът ви притеснява, опитайте да преместите вашите плуващи тренировки в местното езеро или океана. Когато трябва да плувате в басейн, нанесете лек слой лосион върху кожата си, преди да влезете в басейна, за да го предпазите от изсушаване, и душ веднага след излизане от басейна, за да изплакнете химикалите.
Слънцезащитните
Някои плувци имат акне в резултат на употребата на слънцезащитни продукти. Някои слънцезащитни продукти могат да раздразнят кожата или да запушат порите. Не спирайте да използвате слънцезащитни продукти, само защото имате акне. Вместо това, потърсете слънцезащитен продукт, обозначен като "некомедогенен", което означава, че няма да запуши порите и да причини акне. Може да се наложи да експериментирате с няколко вида лосиони, преди да намерите такъв, който да не дразни вашата кожа. Или опитайте да използвате слънцезащитен крем, който е предназначен само за вашето лице. Тези слънцезащитни продукти често имат по-мека формула и са специално разработени да не предизвикват дразнене на деликатната кожа на лицето.
Излагане на слънце
Плувци, които прекарват по-голямата част от времето си навън, могат да изпитат повишено акне от излагане на слънце. Някои хора вярват, че слънцето изсъхва, но това не е вярно, според Кати М.Д. Родан и Кати Фийлдс, автори на "Безупречно". Излагането на слънце може да ви причини потене повече, както и да причини изсъхване на кожата ви. И двете ситуации могат да доведат до повишено акне. За да се справите с последиците от слънцето, както и да намалите риска от попадане на рак на кожата, използвайте не-комедогенен слънцезащитен крем.
Кога да се консултирате с дерматолог
Ако акнето ви е трайно и не отговаря на вашите усилия да защитите кожата си от слънцето и увреждащите химикали от слънцезащитни продукти или басейна, свържете се с вашия дерматолог. Тя може да бъде в състояние да препоръча локално лечение или антибиотик, които могат да помогнат да изчистите акне. Като алтернатива, ако кожата ви стане червена и раздразнена от басейна, в допълнение към акнето, консултирайте се с Вашия лекар. Може да имате екзема, заболяване, което се характеризира със зачервяване и дразнене, когато се задейства от контакт с алерген или друг стимул като топлина.
