Малката лактичка е името, дадено на състоянието, причинено от повтарящо се движение, което засяга ставата на лакътя в точката, в която костната част на горната част на ръката, раменната кост, отговаря на двете кости на предмишницата, ушната и радиуса. Според Болницата за деца, това е една от най-честите наранявания на младите бейзболни играчи и обикновено засяга канапи между 9 и 14-годишна възраст. Рехабилитацията се използва за лечение на лакътя и връщане към формата на дивеча.
Малка лагерна лактичка
Техническото наименование на лакътя на Little League е средният епикондиален афофит. Той засяга плаката за растеж - мека област от нарастваща костна тъкан при деца и юноши - в заоблената част на раменната кост, известна като медиалния епикондил, който е мястото на прикрепване на различните мускули и връзки в предмишницата, които улесняват актът на накланяне. Възпалението и дразненето могат да се развият, когато напрежението се постави върху плаката за растеж на ръката.
лечение
Тъй като симптомите се влошават само от по-нататъшната активност на ръката, почивката обикновено е най-важният аспект при лечението на лактите на Малката лига. Ледът се прилага и за намаляване на подуването. Ако лакътят продължава да се влошава от стреса, сухожилията и сухожилията могат да се отделят напълно от костите, често изискващи операция, особено при момичета на възраст над 12 години и момчета на възраст над 14 години. Физическата терапия често се препоръчва за възстановяване на здравината и стабилността на ставата. Използва се и за намаляване на натоварването на лакътя и за намаляване на риска от понасяне на друго нараняване.
Физиотерапия
Само лекари или медицински специалисти могат да предложат специфична тренировъчна програма и да отговорят на всички лични физиологични проблеми и въпроси, свързани с прогресирането на лечението. Не се препоръчва да започнете самостоятелно терапевтична програма. Някои от предложените упражнения могат да включват: разширение на китката, което е като кичура китка, но с дланта надолу; устна / суфинция на китката, обръщаща дланта нагоре и с лицето надолу с тежест в ръка; скупкулно прибиране, използващо терапевтична лента, като го дръпва обратно с двете си ръце; смахване, издигайки ръцете си във формация V до височината на рамената; и натискане на стената. Трябва да започнете програма за физическа терапия, само когато стреса на лакътя вече не причинява по-нататъшни увреждания и дразнене.
Времева рамка
Физическата терапия може да продължи до три до шест седмици или достатъчно дълго, за да се установи пълна гама движения и правилна сила в ръката и горната част на гърба, след което ще се използва програма за тренировка за постепенното връщане на стомна към неговата или нейната бивша възможност за игра. Това ще отнеме още четири до шест седмици, в зависимост от много различни фактори, преди да е възможно да се играе отново в игрите.
