Ако се насладите на спорт и упражнения, да станете сертифициран личен треньор или сертифициран специалист по здравина и кондициониране е интелигентна кариера. Персоналните обучители работят индивидуално с физически лица в зали за фитнес, а специалистите по сила и подготовка работят с атлети. И двамата трябва да имат задълбочени познания за инструкциите за упражнения, разработването на програми, анатомията и храненето, и двете имат способността да променят живота на хората към по-добро.
Роля на сертифициран личен треньор
Сертифицираните лични преподаватели или КПИ често работят в здравен клуб или фитнес център. Те работят с клиенти, за да им помогнат да се оформят, което обикновено се състои от индивидуално взаимодействие с клиента веднъж или няколко пъти седмично. CPT разработват програми, специфични за нуждите на своите клиенти, независимо дали това са загуба на тегло, изграждане на мускули или цялостно кондициониране.
По време на седмичните сесии CPT осигуряват инструкции за упражнения, мотивация и общо хранително ориентиране. С напредването на клиентите CPT е отговорен за извършването на промени в програмата, които пречат на плата. CPT трябва да имат познания за това как да работят със специализирани клиенти, като например затлъстели хора и хора с проблеми с мобилността.
Ролята на треньор по сила и кондициониране
CSCS или специалист по сила и кондициониране работи със спортисти - или индивидуално или с екипи от състезатели. Тези професионалисти разработват безопасни и ефективни програми за обучение и издръжливост, насочени към подобряване на атлетичното представяне. Те извършват специфични за спорта тестове и имат богат опит в областта на храненето, техниките за обучение и методите за предотвратяване на наранявания. В сравнение с CPT, CSCS имат по-строги стандарти, когато става въпрос за сертифициране. CSCS могат да работят и като лични обучители.
Процес на сертифициране
За да получите сертификат за CPT или CSCS, трябва да попълните изчерпателен изглед, който покрива широк кръг от теми. На потенциалните CPT ще бъде поискано да отговарят на въпроси, свързани с извършването на клиентски консултации и оценки за годност, планиране на програми, техники за упражнения и протокол за безопасност и аварийни ситуации.
CSCS изпитите са по-предизвикателни и обхващат теми, свързани с анатомията, физиологията на упражненията, биомеханика на спортистите, спортно хранене, инструктаж на упражнения, проектиране на програми, организация и администриране, тестване и оценка.
Перспективните кандидати трябва да се регистрират за изпита и да платят таксата, преди да получат учебни материали. Повечето изпити са самостоятелно изучаване, но някои сертифициращи агенции предлагат живи клиники за обучение за практически опит. Изпитите се провеждат в независими тестови съоръжения и могат да включват практическа част, както и писмена част.
Четири организации, които предлагат акредитирана сертификация, включват Американския колеж по спортна медицина, Американския съвет по физиотерапия, Националната академия по спортна медицина и Националната асоциация за укрепване и кондициониране.
Предварителни
Сертифицираните лични обучители не са задължени да притежават колеж, въпреки че те обикновено трябва да имат актуална CPR и AED сертификация. Обучаващите CSCS също трябва да имат CPR и AED сертификат, както и бакалавърска степен или да бъдат записани като старши в бакалавърска степен.
