Децата с увреждания в САЩ са гарантирани правото на подходящи услуги за физическо възпитание чрез Закона за образованието за всички хора с увреждания и Закона за образованието на хората с увреждания. След като достигнат 21-годишна възраст, обаче, много хора с увреждания сами по себе си, когато става въпрос за оставане на физически активни. Много организации осигуряват структурирана среда за упражнения, която приспособява хората с всички физически и умствени способности и нива на умения.
Ползи
Хората с физически или психически увреждания често имат няколко бариери, които трябва да бъдат преодолени, преди да започнете фитнес програма, включително увеличена умора, тегло и други здравословни проблеми, дължащи се на заседналия начин на живот, анормалните рефлекси и депресията. Участието в физически дейности обаче може да увеличи самочувствието, издръжливостта, баланса и координацията; упражнението няма да "използва" енергията, необходима за ежедневните дейности, но ще го увеличи с течение на времето. Това е особено важно за хората с увреждания в сферата на развитието, които са склонни да намерят работа в отрасли, изискващи много физически труд.
Специални олимпийски игри
Специалната олимпиада е една от водещите организации в Съединените щати за спортна конкуренция между физически и психически спортисти. Северноамериканския регион предлага 30 спорта, включително водни спортове, баскетбол, фигурно пързаляне, футбол, голф, гимнастика, софтбол и волейбол. Спортът е класифициран в няколко нива на квалификация, а младежките отделения също са на разположение. Конкурсът се организира на местно ниво - с доброволци, които служат като треньори и координатори на събитията, и напредва на регионално, държавно и национално ниво.
Упражнения за инвалидни колички
Има много възможности за фитнес за хора, които използват инвалидни колички. Можете да играете баскетбол, футбол, футбол, тенис на маса и няколко други спортове в специални лиги. Много от движенията за йога и тай чи се адаптират и за инвалидните колички. За да поддържате ставите си гъвкави и гъвкави, вашият лекар или физически терапевт може да ви инструктира да правите упражнения в диапазона на движение, като ротации на китките и раменете, повдигането на краката или гънките. Обувките с обхват на движение са полезни за Вашите стави, независимо дали сте в състояние да ги направите сами или имате физически терапевт, който движи ставите за вас.
ресурси
За да намерите местна тренировъчна програма за хора с физически или умствени увреждания във вашия район, обърнете се към отдела за социални услуги на вашия окръг или към вашия градски парк и към отдела за отдих. В допълнение към специалните олимпийски игри, организации като инвалидна количка и амбулаторни спортове в САЩ и инвалидите в САЩ могат да ви помогнат да се свържете с местните ресурси.
