Захарта е висока, гъста многогодишна трева, подобна на бамбук. Той е роден в тропическите региони на Азия, макар и сега широко разпространен в Бразилия и Карибите. Захарта е богата на захари и се използва за производство на захар, меласа, ром и етанол. Екстракт от захарна тръстика, наречен поликозанол, не е захар, а алкохолно съединение, получено от восъчните листа и стъблата на растението. Много проучвания са стигнали до заключението, че поликозанолът е ефективен при намаляване на "лошите" нива на LDL холестерол в кръвта, като същевременно предизвиква само леки и нечести нежелани реакции. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да го допълнете с поликозанол.
Захарна тръстика
Сурова захарна тръстика може да се дъвче, за да се освободят нейните сладки сокове, които съдържат предимно фруктоза и захароза, но обикновено се преработват и изпаряват в различни сладки продукти, които се продават в търговската мрежа. Въпреки че повечето продукти от захарна тръстика оказват влияние върху нивата на кръвната захар и могат да увеличат риска от диабет, зъбен кариес и затлъстяване, те често се считат за по-здравословни алтернативи на висококачествен фруктозен царевичен сироп или изкуствени подсладители, твърди Гордън Уордлав, автор на "Съвременно хранене: Функционален подход". "Някои продукти, произведени от захарна тръстика, като поликозанол, изобщо не са сладки и показват някои полезни здравни свойства.
Поликозанол
Поликозанолът технически не е захар, а колекция от дълговерижни алкохоли, които са восъчни в състава. Той не съдържа въглехидрати и не предлага калории, така че няма да има неблагоприятен ефект върху нивата на кръвната Ви захар, както е цитиран в "Енциклопедия на храненето на човека". Поликозанолът обикновено се приема за опити за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, за намаляване на риска на атеросклероза, която стеснява и втвърдява артериите и като антиоксидант.Поликозанолът не се нуждае от рецепта и е широко достъпен онлайн и в магазините за здравословни храни, обикновено в 10 и 15 мг капсули.Поликозанолът може да се извлече и от пшеничен зародиш, чили и пчелен восък Посъветвайте се с Вашия лекар за потенциалните ползи или недостатъци на поликозаноловите екстракти.
Ползи за здравето
Изследванията с поликозанол са пионер в Куба и се основават на екстракти от захарна тръстика, така че има много по-малко научна подкрепа за екстракт от поликозанол от други източници. Според многобройни клинични проучвания поликозанолът, извлечен от захарна тръстика, е ефективен при понижаване на общия холестерол и триглицериди в кръвта, като същевременно повишава нивата на "добър" HDL холестерол и предпазва от съсирване на кръвта. По-специално, поликозанолът съвпада или превъзхожда статичните лекарства като Мевакор, Зокор и Правахол. Освен това поликозанолът спомага за намаляване на риска от инсулт чрез инхибиране на агрегацията на тромбоцитите и анормалното кръвосъсирване. В проучванията изследователите са наблюдавали много малко странични ефекти и са отбелязали, че поликозанолът не пречи сериозно на способността на организма ви да произвежда коензим Q10, тъй като лекарствата със статини правят.
Странични ефекти
Повечето от проучванията, проведени върху поликозанол, използваха дози от 10 mg дневно и установиха, че дозите от 20 mg изглежда не предлагат допълнителни ползи. Нежеланите реакции от проучванията не са били обичайни, но включват загуба на тегло, главоболие, замаяност, разстроен стомах и безсъние, цитирани в "PDR за билкови добавки". Може да не смятате загуба на тегло за негативен страничен ефект, това може да бъде опасно.Тъй като поликозанолът може да "подсуши" кръвта, той не трябва да се приема с други лекарства или добавки за разреждане на кръвта.Посъветвайте се с Вашия лекар за всички ваши възможности за борба с високия холестерол в кръвта.
