Ябълковият оцет се отличава с различни лечебни свойства за кожата и кръвта, както и чернодробни детоксикационни свойства, според NaturalNews.com. Детоксикирането е премахването на вредните токсини в околната среда, които се натрупват в организма, особено в черния дроб. Ябълковият оцет ядро излива черния дроб, подобрява естествените си процеси на филтриране на кръвта и усилва енергийните нива.
Етап 1
Смесете 1 до 2 ч.л. от ябълков оцет в една 8-унция. чаша вода при събуждане. Пийте смес от оцет надолу. За вкус можете да добавите мед или други подправки по ваш избор.
Стъпка 2
Яжте пресни органични плодове или зеленчуци на час след изпиването на оцет. Пресните органични продукти не съдържат токсини; следователно продуктите ще подпомогнат процеса на детоксикация и ще осигурят необходимите минерали и хранителни вещества.
Стъпка 3
Добавете 1 до 2 ч.л. от оцет ябълков оцет до една 8-унция. чаша вода на час преди обяд и пийте сместа.
Стъпка 4
Яжте здравословен обяд, състоящ се от много пресни плодове и зеленчуци. Идеалният вариант е салата с пресни марули, моркови, домати и краставици. Възможно е леко винигратово превръзка.
Стъпка 5
Смесете 1 до 2 ч.л. от ябълков оцет с още 8-унция. чаша вода и пийте сместа час преди вечеря.
Стъпка 6
Яжте пресни плодове и зеленчуци на вечеря заедно с пълнозърнести макаронени изделия или хляб и сирене. Избягвайте меса, които могат да съдържат хормони на растежа и други токсини и са по-трудни за храносмилане, побеждаващи целта на вашата диета. Продължете детоксикацията си за няколко дни, ако желаете.
Нещата, от които се нуждаете
- 8 oz. филтрирана вода
- 1 до 2 ч. Л. ябълков оцет (непречистен)
- Пресни плодове и зеленчуци
Съвети
- Пийте много вода по време на детоксикацията си, за да избегнете дехидратация.
