Шум в ушите е често срещано състояние, характеризиращо се със съскане, свирване или звънене в ушите. Редица фактори могат да допринесат за развитието на тинитус, включително ушни инфекции, излагане на силен шум и някои медикаменти. Няма лекарствени терапии за тинитус; лечението често включва когнитивна поведенческа терапия, форма на психотерапия, предназначена да помогне на засегнатите индивиди да се справят по-добре с тяхното състояние. Цинкът и витамин B-12 също могат да играят роля в лечението на тинитус, въпреки че липсват доказателства, които да докажат, че са ефективни. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете нови добавки.
Витамин В-12
Витамин В-12 е водоразтворим витамин, който играе важна роля в неврологичната функция и образуването на червени кръвни клетки. Той може също да играе роля в превенцията или лечението на медицински състояния, включително деменция и сърдечно-съдови заболявания. Резултатите от проучване на персонала на армията с хроничен тинитус, публикувано в изданието от март 1993 г. на "Американския вестник на отоларингологията", установяват връзка между дефицита на витамин В-12 и слуховата дисфункция. Авторите установяват също, че добавянето на витамин B-12 подобрява симптомите при 12 от 57 пациенти с тинитус. Но по-ново проучване, публикувано в изданието за "Б-ОНТ" от 2013 г., установи, че витамин В-12 не подпомага значително хората с тинитус.
цинк
Цинкът е основен микроелемент, който помага на клетките да се предпазват от увреждане от свободните радикали. Той също така играе роля в лечението на рани, съсирване на кръвта и имунната функция и понякога се използва за предотвратяване или лечение на множество състояния, включително херпес, настинки и стомашни язви. Прегледът на резултатите от изследванията, публикувани в "Напредък в мозъчните изследвания" през 2007 г., заключава, че цинкът изглежда има благоприятен ефект върху тинитуса. Въпреки това, авторите добавят, че тези ползи трябва да бъдат потвърдени при големи клинични проучвания.
Източници и администрация
Разнообразие от храни, съдържащи витамин В-12 в различни количества, включително риба тон, мляко, обогатени зърнени закуски, миди, черен дроб и шунка. Той също така се предлага под формата на хапчета за хранителни добавки или капсули. Цинкът се среща в редица храни, включително стриди, миди, червено месо, пивоварни мая и гъби. Подобно на витамин В-12, цинкът се предлага и като хранителна добавка. Тъй като цинкът и витамин В-12 не са доказани лекарства за шум в ушите, липсва насока за подходяща доза. Вашият лекар обаче може да препоръча подходяща доза.
Съображения за безопасност
Националната здравна канцелария на хранителните добавки отбелязва, че витамин В-12 има ниска потенциална токсичност. Въпреки това, могат да взаимодействат с някои лекарства, включително антибиотика хлорамфеникол и лекарства, използвани за лечение на гастроезофагеална рефлуксна болест. Цинк добавки могат да причинят нежелани реакции, като стомашно разстройство, повишено изпотяване, световъртеж и главоболие. Освен това може да взаимодейства с други лекарства, включително и такива за кръвно налягане, антибиотици и имуносупресори. Потърсете медицински съвет преди приемането на витамин B-12 или хранителни добавки с цинк.
