Акупресура и акупунктурата са две терапии, основани в практиката на традиционната китайска медицина. И двамата вярват, че симптомите и болестите в организма са причинени от дисбаланс или блокиране на енергийния поток в организма. Тези техники имат за цел да възстановят потока от енергия, за да подобрят здравето и благосъстоянието. Те могат да бъдат безопасни, докато практикуващият е подходящо обучен и лицензиран. Преди да вземете решение за акупресура и акупунктурата, най-добре е да научите за тези техники и след това да се консултирате с лекар преди да започнете нов режим на лечение.
класификация
Акупунктурата и акупресурата попадат под класификацията на традиционната китайска медицина или ТКМ, която също така използва диета, билки и техники на тялото на ума, посочва Националният център за допълваща и алтернативна медицина. TCM гледа на тялото като енергичен субект, балансиран от две противоположни сили, наречени Ин и Янг. Той също така вярва, че доброто здраве зависи от потока на чи чрез пътеки, наречени меридиани. Практикуващите по този метод имат за цел да възстановят потока на Чи и баланса на Ин и Янг, за да подобрят духовното, емоционалното, психическото и физическото здраве.
акупунктура
Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина акупунктурата, която се практикува от хиляди години в Китай и Азия, включва опит за възстановяване на потока Чи чрез вмъкване на малки игли в тялото в различни точки по меридианите. Тези игли са тънки и ако са поставени правилно, обикновено не причиняват болка. Иглите са оставени в тялото за кратки периоди от време, определени от практикуващия лекар.
Акупресура
Допълнителната медицинска асоциация заявява, че акупресура е основно акупунктура без игли. Използва същите принципи за възстановяване на здравето и благосъстоянието на тялото Акупресура практикуващ стимулира специфичните точки, като ги притиска с ръце, пръсти, лакти или крака. Налягането е нежно и се извършва на удобно ниво. Акупресурата може да се използва самостоятелно или по време, когато клиентът не се чувства удобно с използването на игли.
изследване
Има повече изследвания за ефективността на акупунктурата спрямо акупресура. Независимо дали акупунктурата е от полза поради техниката или плацебо ефекта, трябва да бъде допълнително проучена, твърди Световната здравна организация, или СЗО. СЗО също така заявява, че са имали опити за "реална" акупунктура срещу "фалшива" акупунктура, в която иглите не са били поставяни на меридианни точки. "Реалната" акупунктура изглежда има по-добри резултати. От 2010 г. има малко проучвания за ползите от акупресура, които също могат да бъдат част от масажната терапия.
обучение
Акупунктурата и акупунктурното обучение включват както изучаване на традиционната китайска медицина. Американският съвет по медицинска акупунктура няма да удостовери практикуващите акупунктура, без да е завършил западната медицинска степен заедно с най-малко 200 часа обучение по акупунктура. За разлика от тях, акупресурата може да бъде проучена като част от акупунктурното обучение, заедно с обучение за масажна терапия или самостоятелно. Повечето държави имат разпоредби и лицензионни изисквания по отношение на акупунктурата и масажната терапия. Законите, регулиращи акупресурата, обаче не са толкова ясни.
