Нивата на кръвната захар, които спадат твърде ниски, могат да бъдат също толкова опасни, колкото и високите нива на кръвната захар. Това е особено загриженост за диабетици, но недиабетиците могат да развият симптоми и здравословни проблеми. За да се избегнат усложнения, е важно да сте запознати с предупредителните признаци за ниска кръвна захар и това, което са често срещаните причини. Ако бъдете уловени рано, повишаването на нивата на кръвната захар с храната може да помогне да се избегне ситуация, която застрашава живота.
Идентификация
Ниската кръвна захар или хипогликемията се диагностицира, когато кръвната захар или нивата на кръвната захар спадат под нормалното. Глюкозата е основният източник на гориво за тялото и без достатъчно от него, могат да се появят симптоми и здравословни проблеми. След хранене храната се разгражда на глюкоза и се използва незабавно за енергия или се съхранява за употреба по-късно. Според Националната информационна клиника за диабет, когато нивата на глюкозата в кръвта паднат твърде ниско, панкреасът сигнализира на черния дроб за освобождаване на съхранената глюкоза в кръвния поток, докато нивата не се нормализират. Ако няма достатъчно глюкоза, могат да се появят симптоми. За тези, които нямат диабет, нивата на нормална глюкоза на гладно трябва да бъдат между 70 до 99 мг / дл и между 70 до 140 мг / дл след хранене.
Симптоми
Без достатъчно глюкоза тялото няма да може да функционира нормално. Ранните предупредителни признаци за ниска кръвна захар включват глад, умора, изпотяване, главоболия, треперене, световъртеж, слабост, объркване, трудности при координиране на движението, безпокойство, проблеми с зрението, разстроен стомах и неприятности. Ако не се лекува, хипогликемията може да причини припадъци, загуба на съзнание, неравномерен сърдечен ритъм, треперене, гърчове и кома. В тежки случаи това може да е фатално.
Причини
При тези без диабет ниските нива на кръвната захар обикновено са причинени от прескачане на храна или тежка консумация на алкохол. Въпреки това, някои медикаменти могат да доведат до спадане на нивата на кръвната захар, както и болести, които засягат надбъбречните или хипофизните жлези, които контролират хормоналните секрети, съобщава клиниката на Mayo Clinic. Макар и рядко, тумор в панкреаса може да причини излишък на инсулин, което може да понижи кръвната захар до опасни нива. Пациентите, които са получили стомашна байпас, могат да развият състояние, наречено реактивна хипогликемия, при което тялото отделя твърде много инсулин след хранене. Болестите, които засягат черния дроб и бъбреците, също могат да повлияят на способността на организма да регулира кръвната захар. Ако хипогликемията не може да бъде свързана с прескачане на храна или консумация на алкохол, лекарят може да проведе тестове, за да определи основната причина.
лечение
Консумирането на въглехидрати е първата стъпка в лечението на недиабетната хипогликемия. Американската асоциация за диабет предлага 1/2 чаша сок или обикновена сода, 2 супени лъжици стафиди, 4 или 5 солеви крекери или глюкозни таблетки. След това изчакайте около 10 до 15 минути, за да видите дали симптомите се подобряват. Ако не, яжте повече въглехидрати и изчакайте отново. Ако симптомите продължават да се консултират с медицински специалист. Ако жертвата е в безсъзнание, гликогенът трябва да бъде даван чрез IV. Ако има основно заболяване, причиняващо симптомите, тогава могат да бъдат предписани лекарства, които да помогнат за контрола на нивата на хормоните.
Предотвратяване
Най-добре е да предприемете стъпки, за да предотвратите ниска кръвна захар. Drugs.com препоръчва да ядете пет до шест малки хранения на ден, за да поддържате нивата на кръвната захар стабилни с три до четири порции въглехидрати при хранене и една до две порции за закуски. Избягвайте храни с високо съдържание на захар и наблюдавайте приема на кофеин, тъй като и двете могат да влошат хипогликемията. Пийте алкохол умерено, което означава, че не повече от една напитка за жени и две напитки за мъже всеки ден и не забравяйте да консумирате въглехидрати, ако пиете.
