Личната хигиена се отнася до цялостното почистване и грижа за тялото ви. Поддържането на добра лична хигиена включва къпане, миене на ръце, измиване на зъбите и носене на чисто облекло. Също така включва вземането на безопасни и здравословни решения при взаимодействие с други хора. Прилагането на добри практики за лична хигиена има както здравни, така и социални ползи.
Ползи за здравето
Поддържането на тялото си чиста е от жизненоважно значение за борбата и предотвратяването на заболяванията - както за себе си, така и за хората около вас. Измиването на ръцете може да предотврати разпространението на микроби от едно лице на друго или от една част на тялото в друго. Подаването на зъби и измиването на зъбите може да намали вероятността от орални и други заболявания.
Социални осигуровки
В много култури лошата лична хигиена се смята за обидна или като признак за болест. Грижата за тялото ви редовно може да намали миризмата на тялото и да подобри личния ви вид, впоследствие да подобри възприятията на другите за вас. Това е особено важно в ситуации, при които се очаква или изисква подходящ етикет, например на работа или в училище. Добрата лична хигиена е от полза и за подобряване на собствения ви образ.
