Доброкачествената хиперплазия на простатата е нераково разширение на простатата. Това уголемяване пречи на потока на урината и причинява симптоми, включително преходни и слаби потоци от урина, стягане в урината, непълно изпразване на пикочния мехур, внезапно неконтролируемо принуждаване да уринира и увеличава честотата на уриниране. До 60-годишна възраст, повечето мъже имат някаква степен на БРХ, според Медицинския център на университета в Мериленд. Някои хранителни промени може да ви помогнат.
Рафинирани храни
Доброкачествената хиперплазия на простатата може да бъде причинена от хормонални промени, тъй като мъжете са на възраст, според медицинския център на Университета в Мериленд. Диетичните промени, препоръчани от Урологичния канал, са предназначени да помогнат с тези хормонални проблеми. Препоръките включват избягване на всички хранителни продукти, произведени от рафинирана захар и рафинирано брашно, като бял хляб и търговски десертни продукти. Мъжете с увеличена простата също трябва да избягват да ядат хидрогенирани масла, пържени храни, преработени храни и нездравословна храна.
Хранителни чувствителност
Друг метод за разрешаване на хормоналните проблеми е избягването на храна, която води до симптоми на чувствителност, както е обяснено в Урологичния канал. Мъжете могат да използват елиминираща диета, за да идентифицират тези чувствителност. Тази техника включва елиминиране на всички най-често срещани хранителни чувствителни и алергични виновници и наблюдение на всяко подобрение на симптомите. След като възникне определено ниво на подобрение, индивидът може да започне да добавя храни обратно един по един. Най-честите хранителни алергии при възрастни са царевица, яйца, фъстъци, черупкови плодове и черупчести мекотели. Освен това, много хора са чувствителни към пшеничен глутен.
Зърно, яйца и домашни птици
Проучване, публикувано в изданието от януари 2006 г. на тема "Урология", показва значително увеличаване на случаите на симптоми на БХП с по-честа консумация на определени храни. Тези храни включват зърнени храни и хляб, но не и тестени изделия. Яденето на яйца и домашни птици изглежда също така увеличава симптомите. Въпреки че Urology Channel препоръчва да се избягват млечни продукти, това проучване не намира връзка между BPH и приема на мляко, сирене или кисело мляко.
Съображения относно напитките
Клиниката на Майо препоръчва мъжете с разширена простата да избягват да пият големи количества течност едновременно и да избягват да пият напитки за един или два часа преди лягане. Освен това, избягването на кофеина и алкохола може да намали симптомите, тъй като тези вещества повишават производството на урина и дразнят пикочния мехур.
