Lap-Band хирургия, известен също като лапароскопска регулируема стомаха ивици, е хирургична процедура, използвана за да помогне хората с наднормено тегло и хора със значителни рискове за здравето, свързани със затлъстяването управляват тегло и уелнес. Според Brigham и жените болница (BWH), отнема подходящи, докторе, препоръчан от калории и размера на порциите, след ленти са на място е от решаващо значение. Храните, богати на протеини и диетични фибри, могат да помогнат да се постигне увеличаване на ситостта (пълнота) и да се облекчи процесът на консумация на диета с ограничен калориен прием.
Протеинови храни
Протеинът поддържа развитието на постно тъкан, ремонта на тъканите и поддържането на енергия. Също така поддържа баланса на кръвната захар, което може да допринесе за управлението на глада. Според книгата "Хранене добре след хирургия за отслабване" от Patt Levine и Michele Bontmpo-Saray, постно богатите на протеини храни насърчават уелнес, енергия и сатиране след бариатрична хирургия. Ценни източници на постно протеин включват яйчен белтък, домашни птици от бяло месо, тофу, бобови растения и нискомаслени млечни или соеви продукти. BWH предлага четири порции протеин дневно за хора, които са имали Lap-Band в продължение на шест седмици, или когато групата е коригирана. По принцип се препоръчва между четири и девет порции белтъчини по време на поддържането на загуба на тегло. Една порция протеин е равна на 2 унции. от домашни птици, риба или сирене, две яйца, четири яйчни белтъка или 1/2 чаша тофу или нискомаслено извара.
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците осигуряват ценни витамини, минерали и антиоксиданти, които подпомагат поддържането на силна функционираща имунна система. Тъй като плодовете и зеленчуците също са богати на вода и диетични фибри, те подобряват сатирането. Тъй като нискокалоричните храни, плодовете и зеленчуците могат да намалят чувствата на лишения, тъй като приемливите размери на порциите са по-големи от тези на хранителни вещества с висока плътност, като например бонбони или ядки. BWH предлага най-често пресни плодове и зеленчуци, тъй като те осигуряват богати количества хранителни вещества без добавяне на натрий или други консерванти.
Повечето хора с Lap-Band ядат добре с две до четири порции плодове и зеленчуци дневно. Една порция зеленчуци съдържа приблизително 25 калории, количеството се намира в 1/2 чаша варени зеленчуци или зеленчуков сок или 1 чаша пресни зеленчуци като спанак, броколи, карфиол, аспержи, звънец или зелен фасул. Не-нишестените зеленчуци, като айсберг маруля, целина, зеле и краставици, се считат за "свободни" или приемливи в неограничени количества. Един плодов сервиз съдържа около 60 калории. Примерите включват една ябълка, 1/2 чаша неподсладено ябълково пюре, 3/4 чаша плодове, 1/2 банан, 1/2 чаша пресен плодов сок и 1/4 чаша сушени плодове.
Цели зърна
Те осигуряват богати количества витамини и минерали, като витамини В, магнезий и желязо. Те също така осигуряват диетични фибри и насърчават по-голямото ситиране от рафинираните въглехидрати, като обогатения бял хляб и добавените захари. Според BWH лекарите обикновено препоръчват пет порции въглехидрати, или "нишестета", всекидневно за хора с Lap-Band. Една порция пълнозърнести въглехидрати съдържа приблизително 80 калории. Примерите включват 1 парче 100 процента пълнозърнест хляб, 1/2 чаша варено овесена каша, 3/4 чаша пълнозърнесто студено зърно (неподсладено), 1/2 чаша варено цяла зърнена паста и 1/3 чаша варено кафяво или диво ориз , Пълнозърнестите горещи зърнени храни също осигуряват хранителни, пълни хранителни опции след операция, когато се разрешават само меки храни.
