Натриевият алгинат може да помогне за подобряване на загубата на тегло, когато се комбинира с диета с намалено съдържание на калории, според проучване, публикувано в "Американско списание за клинична хранене" през 2012 г. Тази добавка, получена от водорасли, също е включена в някои антиациди, помогнете за предпазването на хранопровода от стомашната киселина. Говорете с лекаря си, преди да приемете тази добавка, тъй като това може да не е безопасно за всички.
Стомашно-чревни нежелани реакции
Страничните ефекти на натриевия алгинат са склонни да бъдат стомашно-чревни по природа и включват подуване, диария и гадене. Тя може също да ви накара да се чувствате по-малко гладни, поради което може да бъде полезна за отслабване. Натриевият алгинат образува гел, когато го смесвате с вода, и този гел заема място в стомаха ви - точно както би било хранене. Когато не се чувствате гладни, е по-лесно да намалите калориите.
Лекарствени взаимодействия
Не приемайте натриев алгинат едновременно с други антиацидни лекарства. Натриевият алгинат може да взаимодейства с определени медикаменти, включително дигоксин, левотироксин, някои антибиотици, железни добавки и някои лекарства за превенция на остеопорозата. В зависимост от лекарството, трябва да го вземете от един до шест часа по-рано или по-късно, отколкото приемате натриев алгинат, за да избегнете тези взаимодействия.
Потенциални противопоказания
Американската администрация по храните и лекарствата е определила, че натриевият алгинат обикновено се счита за безопасен в количествата, които обикновено се консумират. Но някои видове алгинати, когато се консумират в големи количества 26 пъти повече от средния прием на алгинат, изглежда увеличават майчината смъртност, така че бременните жени може да искат да избегнат натриев алгинат. Ако хранопроводът Ви е възпален, трябва да избягвате използването на натриев алгинат, според HealthyCanada.com.
Съображения за кръвното налягане
Натриевият алгинат е с високо съдържание на натрий, като една доза потенциално съдържа повече от един грам натрий. Тези с ниско съдържание на натрий или с високо кръвно налягане трябва да избягват тази добавка. Намалете приема на натрий от други източници, за да намалите риска от високо кръвно налягане и инфаркт, ако приемате натриев алгинат. Препоръчваният дневен лимит за натрий е 2,3 грама за здрави хора и 1,5 грама за хора с повишен риск от високо кръвно налягане или сърдечни заболявания.
