Съдът за хранене Costco предлага много възможности за закуска и хранене, като пица, замразено кисело мляко, чаркрос и плодови сладкиши. Много от тези продукти са с високо съдържание на калории и трябва да се консумират умерено, ако поддържате теглото си и проследявате приема на калории.
Пица, горещи кучета и сандвичи
Costco предлага три различни типа пица; пеперони съдържа 620 калории на парче и 24 грама мазнини; комбо сортът има 680 калории на парче и 29 грама мазнини; и една парче сирене пица може да се похвали 700 калории с 28 грама мазнини, според база данни на SWEET-LIFE храните MyPlate. Еврейските национални и полски колбаси с горещи кучета съдържат 550 и 570 калории на порция, плюс 34 и 33 грама мазнини съответно. Турската опаковка има 810 калории и 38 грама мазнини.
Десерти
Хранителният съд на магазините Costco има много десерти с високи калории, като замразено кисело мляко с 390 калории и нула грама мазнини; хур по 470 калории и 22 грама мазнини; и Berry Sundae с 410 калории и нула грама мазнини, според MyPlate. Въпреки това, най-високата калорийна точка е Ice Cream Bar, който съдържа 870 калории и 65 грама мазнини.
напитки
Калориите за напитки могат да бъдат намалени, като се избере горещата мока (310 калории и девет грама мазнини) или лате (190 калории и пет грама мазнини) върху ледовете; замразяването на мока съдържа 320 калории и 7 грама мазнини, докато замразяването на латената има 240 калории и седем грама мазнини. Можете също така да спестите 10 калории, като изберете плодово-лакомства с 290 калории на порция над банана за ягоди с 300 калории; нито едно от тези напитки не съдържа никаква мазнина.
Още за MyPlate
Безплатното приложение SWEET-LIFE MyPlate за калории за iPhone и Android помогна на милиони хора да отслабят здравословно - като получат подкрепа от активна общност, докато проследяват храненето и упражненията си. Постоянно висококачествено приложение, MyPlate предлага най-новата технология в лесен за употреба инструмент, който включва милиони храни и рецепти, 5-минутна тренировка в приложението и солидна общност за поддръжка.
