��������� ������ ��������, ������ ��������, �������� ������ �� �������� �� ������, �� �����, ����� ���� ������� � ������� �� �� ������� ���� ����� ����. �����������, �������� ��� ���� �������� ����������, ������ ���� �� ������ ���� � ���� �� 12 ����, �������� ��������� �� ������������ �� ��������� ���� ������. ������� ���������� � ����� � ��������� ����� �� �������� ���������� �� �������, ����� �������� ���������, ���������� ���������� � �����.
������� � �������� � Thumb Slide
������������ "���� � �����" � "������� �� ������" ���������� ������� �� �������� �� ������.
�����, ������� �� ������ �����, �������� ������ �� ���� ������ �� � ��������� ������ �� �������. �������� ������ �� �� ������ �� ��� ������ �� �����. ������� � �������� �� ������ ��, �� �� ��������� ����������, � ���� ���� �������� ������ �� ��� ������, ���������� �� � �� ����������� �������� ���-������.
���� ���� ������ ������ �� ������� � �������� ������ �� ������ ��, ����� �� ����������. ����������� ���� �����, ���������� �� �� ������ ��, ��������� � ��������. ������� ������ �� � ������� �������, ��������� �� � ���������.
��������� �� ������������ ��� ��������� �� �������� �� ����������� � ��������� �������� ���������� �� �� ������ ��� �� 10 ���������� �� ����� ����������, ���� ��� ��� ���� �� ���.
Thumb Walk � Thumb Roll
������������ "������ �� ������" � "����������� �� ������" ���������� ������������ �� ������, ���� ������������ �� �������� �� �� ����� � ����� �������� �� ��������.
������� ������, �������� ������ �� � ��������� ������ �� ����, �� ��� � �������� ������. ��������� ������ �� � ��������� ������ �� ������ ����� � �������� ������� "o". ���������� � ��������� ������ �� ������ �� ����� � �������� ���� "o". ���������� ���� ����� � ����� �����. ���� ���� ����������, ��������� � ��������� ������ � �������� ��.
�� �� ��������� "����������� �� ������", �������� ������ �� ����, �� �� �� � ��������� � �� ����������� �������� ��. ��������� ������ �� � �� ���������� � ������ �� ��� ����������. ����������� ���� ����� � ���������, ��������� ������ �� �� ����� �� ����������. ���� �� �� ������ �� ���������� ���� ���������� ��, �� �� �� ���������. ������� �� � ��������� ������� � ���������.
������� �� �������� �� UW �� ��������� � ������� �������� ���������� �� �� ������ ��� �� 10 ���������� �� ����� ����������, ���� ��� ��� ���� �� ���.
Thumb Stretch
���� ������� ������� � �������� ���������, �������� � ������� ����� ������ ��. ������������� �� ����������� ���� �� ������� ���������� �� �������� ������.
�������� ������ �� ���� ���� ��, �������� ������ �� ������� � ������� �������� �� ��� ������, ���� �������� ������ �� ��� ���. ���������� ���������� ������ �� �������� ��, ���� ��������� ������ ��. ��� ���� �� ��������� �����, ����������� ������� �� ����, �� �� ��������� ������ �� ����� ������ � �� ��������� �����������.
�� ������������ ����� �� ��������� � ������� �������� ���������� �� �� ������ ��� �� 10 ���������� �� ���� ����������, ���� ��� ��� ���� �� ���.
