Възпитание

Как да отслабнете, докато сте на Savella

Pin
+1
Send
Share
Send

Savella е лекарствената форма на генеричното лекарство милнаципран, която се използва за лечение на фибромиалгия. Това хапче се приема два пъти на ден, освен ако не е предписано в алтернативна схема на дозиране. Той увеличава количеството серотонин и норепинефрин, невротрансмитери в мозъка, които помагат да се спре движението на сигнали за болка. Ако сте с наднормено тегло, възможно е да отслабнете, докато приемате това лекарство.

План за хранене

Следвайки план за здравословна диета е жизненоважен компонент на плана за управление на фибромиалгия. Здравословното хранене също така дава на тялото ви хранителните вещества, необходими за правилното му функциониране, което може да намали симптомите на фибромиалгия. Същият този план за диета може да ви помогне да отслабнете, докато приемате Savella. Яжте ежедневно разнообразие от плодове и зеленчуци и бъдете сигурни, че те включват различни цветни храни. Изключително важно са също постно месото, пълнозърнестите храни и нискомаслените млечни продукти. Ако приемате Savella ви прави гаден, планирайте яденето си, за да ядете точно преди да вземете лекарството си.

Упражнение

Симптомите на фибромиалгия и някои от нежеланите реакции на Savella могат да направят упражненията неудобни и трудни. За да отслабнете и да запазите симптомите на фибромиалгия до минимум, трябва да участвате в някакъв режим на упражнения, за да ви помогне да изгорите калориите, които ядете и пиете. Ако сте в средата на появата на фибромиалгия, плуването или водната аеробика може да са най-добрите упражнения за вас, защото водата помага за поддържането на тялото ви и отнема натиска на вашите нежни точки. Пешеходната, велосипедната и аеробиката с ниска амортисьорност са идеални, ако не сте в разгара си.

Внимание

Ако решите да ядете диетични храни, трябва да проверите съставките. Аспартамът или NutraSweet е често срещана съставка в много диетични храни, а медицинската практика "Поддел" казва, че аспартамът може действително да увеличи реакцията на тялото ви на болка. Избягването на MSG, което е често срещано в много удобство и азиатските храни, също е жизненоважен компонент на плана Ви за управление на фибромиалгия и загуба на тегло, тъй като MSG може да влоши болката ви.

разглеждане

Докато загубата на тегло е един от страничните ефекти на това лекарство, някои от другите странични ефекти - като запек, липса на енергия, крайна умора и грипоподобни симптоми - могат да намалят теглото си, докато са на Savella трудни. Когато добавите общите симптоми на фибромиалгия, като умора, депресия, главоболие, болка и нарушен сън, престояването на плана за отслабване може да се окаже трудно, но това не е невъзможно. Дори ако Savella или нежеланите му реакции спират да намалите теглото си, не спирайте приема на лекарството без одобрението на Вашия лекар. За да избегнете симптоми на отнемане, Вашият лекар трябва да разработи план за отстраняване на лекарството.

Съвети

Ако симптомите на фибромиалгия или нежеланите реакции на Savella се намесват в способността Ви да отслабнете, попитайте Вашия лекар за предложения, които да ви помогнат да се справите със симптомите и нежеланите реакции. Ако сте гадене, запек или имате диария, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да ви помогнат да преодолеете тези проблеми. Лекарства също са на разположение, за да ви помогнат, ако страдате от много други проблеми, като например безсъние или главоболие.

Pin
+1
Send
Share
Send