С малко време и търпение е възможно да намалите появата на белег, така че да е по-плосък и по-малко видим или видим. Докато първоначалният белег ще отнеме време да се лекува за период от седмици, дългосрочният външен вид и текстура може да се подобри, като се използват методи, одобрени от клиницистите, въпреки че резултатите се управляват от вашата генетика, вида на кожата и колко добре се възстановява от нараняване ,
Етап 1
Масажирайте кожата около белега с овлажняващ крем, за да насърчите притока на кръв и да поддържате подлежащата тъкан подвижна през първите няколко дни след операцията. Отделението по пластична хирургия на Университета в Мичиган предлага да масажирате в кръгови движения по белега след 10 до 14 дни след операцията, за да запазите новия образуван влакнест белег мек. Използвайте силен натиск с палци или пръсти. През първите няколко седмици на образуване на белег белегът е незрял и подвижен, така че масажирайте пет минути едновременно, три до четири пъти на ден.
Стъпка 2
Яжте здравословна, балансирана диета, съдържаща плодове, зеленчуци и протеини, и пийте до осем чаши вода на ден, за да хидратирате кожата и да отмиете отпадъчните продукти. Статия от 2005 г. в "Избрани четения по пластична хирургия" подчертава значението на протеина, витамин С, цинка и желязо за образуването на колаген за ефективно заздравяване на рани. Уверете се, че белегът Ви лекува добре, помага да се предотвратят инфекции, които могат да изкривят и изчетят белега, което затруднява намаляването на външния му вид.
Стъпка 3
Поддържайте теглото си стабилно, ако белегът е върху част от тялото ви, която може да се разтегне, ако поставите наднорменото тегло. Белезите отнемат поне една година, за да се установят напълно, през което време те са по-податливи на допълнително напрежение и стрес и ще останат опънати, когато загубите отново теглото. Ако белегът е над ставите, като коляното или лакътя, опитайте да сведете до минимум огъването на ставата, докато белегът лекува.
Стъпка 4
Мобилизирайте областите, в които сте белези, ако белезите Ви са резултат от изгаряния, като се консултирате и насочвате от Вашия клиницист. Изгарянето на белези може да създаде болезнени, повдигнати контури, което води до ограничено движение, така че обикновено се препоръчва програма за движеща терапия, която да сведе до минимум вероятността от контрактури, както и появата на белези. Една дреха под налягане, носена 24 часа в денонощието, също ви помага да подобрите появата на белезите за по-дълъг период от време.
Предупреждения
- Келоидните белези се нуждаят от специфично лечение, за да намалят външния си вид. Келоидите са резултат от прекомерно производство на колаген по време на лечебния процес, което води до нараствания, които се простират извън границите на оригиналния разрез. Масажът помага за намаляване на сърбежа, но не и на размера на повдигнатите белези. Не прекомерно излагайте белега си на слънчева светлина, докато лекува. Винаги използвайте слънцезащитен крем, но не забравяйте, че слънчевата светлина помага на тялото ви да произвежда витамин D, жизненоважен елемент на здравето и ремонта на кожата. Изследователи от гореспоменатата статия "Избрани показания в областта на пластичната хирургия" препоръчват използването на масло от витамин Е или добавки, когато се занимават с рани, тъй като те смятат, че това подкопава производството на колаген и ограничава силата на тъканта на фиброзните белези.
