Сърдечният ритъм се контролира от синоатриалния възел и атриовентрикуларния възел, които се намират в сърцето. Те изпращат електрически импулси, които предизвикват свиване на сърцето при около 60 до 80 удара в минута. А сърцебиене е необичаен сърдечен ритъм, който ви напомня за побоя. Това може да се постигне чрез свръхексплоатация, например при интензивно физическо натоварване или в резултат на импулс, който задейства освобождаването на адреналин, например, да се уплаши. Поглъщаните вещества, като наркотици, алкохол, никотин и някои хранителни добавки, също могат да предизвикат сърцебиене. Винаги се консултирайте с лекар преди да започнете да приемате някаква добавка.
Витамин D
Витамин D се синтезира в кожата при излагане на слънчева светлина; може да се получи и от храни като мазни риби и яйца, както и от добавки. От съществено значение е за правилния калциев метаболизъм и за здрава имунна система, наред с други функции. Въпреки това, предозиране с витамин D може да предизвика сърцебиене, според доклад от март 2011 г. от университета в Юта относно витаминния разтвор, съдържащ токсични нива на витамин D, както и А. Другите симптоми на токсичност на витамин D включват умора, главоболия, гадене и променен психически статус. Не е нужно да се притеснявате, че ще получите твърде много витамин D от слънцето; "Ръководството за диетична практика" съобщава, че не е възможно да се получи твърде много витамин D по този начин.
кофеин
Кофеинът обикновено се получава от бобовите растения, но също така се среща в чая и може да бъде получен в кофеинови добавки. Кофеинът присъства и в хранителни добавки, съдържащи гуарана и в повечето енергийни напитки. Кофеинът действа като стимулант, забавя умората и подобрява умствената бдителност. Въпреки това, твърде много кофеин може да предизвика сърцебиене, съобщава медицинското училище в Харвард. Според Американската асоциация на сърцето, обаче, до две чаши кафе на ден не е вредно.
Yohimbe
Yohimbe е хранителна добавка, получена от растението yohimbe. Използва се като афродизиак и като средство за отслабване; но научните доказателства за неговата ефикасност са противоречиви. Йохимбе е свързан с редица странични ефекти, включително сърцебиене, както и главоболие, гадене и тревожност, според Националния център на НИХ за допълнителна и алтернативна медицина.
ефедрин
Ефедринът е билков екстракт, получен от растения от семейство Ефедра. Той е много популярен в китайската медицина и е бил използван в хранителните добавки като стимулант и за отслабване. През 2004 г. Американската агенция за храните и лекарствата (FDA) на САЩ забрани използването на ефедрин в хранителните добавки; обаче, забраната не се прилага за китайски билкови лекарства, и ефедрин все още могат да бъдат намерени в тези продукти. Сърцебиене са сред най-екстракта странични ефекти, както и високо кръвно налягане, камъни в бъбреците, тремор, сърдечен удар и евентуално смърт, според Националния център за допълнителна и алтернативна медикаменти.
