������� ������ �� ���������� �����, ����� �������� ���� ������, �� �������� ������ ����������, ����� �� ����� �� ���������� �� ��������� � ������� ���� �� �����. ����� �� �� ���������, �������� � ������� ���� �� ����� ����� �� �������� �������� �� ��������, ��� ���� ��� ��������� �� ����������� �� ������, �� ����������� �������� ���� �� ������. ������������� �� �������� �������� ������ �� ���� ��������, �� ������ � ���� ������ ������ �������� ������ �� ��������� ���� �����.
�������� ������
���������� ������ �� ���������� �� ��������� ������, ����� ��������, �� � ���������� ��� ��������, ������ �-� ������ ������ �� ����������� ������ �� ������������ � ��������. ����������� �� ������ ����� � ������� �� ������� � ����� ������� ������� �� �������� ���������� �� �����. ���������� ������ � ������� ���� �� ����� ����� �� ����� ����������. ��� ������� ���������� ������ �� �� �������, � ���������� ������ �� ����� ���� ������� ��� ��� �������.
������ ��������
������ ����������� �������� ���� � ������ ��������, �������� �������� � ������, ����� ������� ������ ���������� ����� ���� ������ �������� �����. �������� �������� �� ������� ���� ����������, ����� � ����������, ������ ������� ��� � �������������, ����� � ����������, ������ ������� �� � � �����. ���������� ������ �������� � ��-����� �� 120 ���������� � ��-����� �� 80 �����������. ������ �������� �������� � ������ ������, �� ���� �� ������� ��������� � � ������� �� ������� ���� �� ������ �� �������� �����������, ������ ��� �������� ��������������. �������� ������ �������� �� ������� ��� 140 ��� ������ ���������� � 90 ��� ������ �����������. �������� �������� �� ������ ���������, �� �� �������, ������ ��������� � ������ ����������� ��������� ��� ��� ������������ ��� ��������.
�����������
������ ���������� �� ��. �. ������, ����������� � "Journal of Physiology", ���������� ������ ���������� ���������� �� �������� ��������. ������ ������ ������ �� ���� ��� ������� ���� �� �����, ��������� �������� ������ ����� �� ������ ���������� ������� ����� �������� �� ��������. ������ ������ �������� ������, �� ����� �� ������� ������� �� ���� ���� ���������, ����� �� ���� ��� ��������� �������� ��������. ��������� �������� � ������� �� ��� �� ��� ������� �� �������� �� �������� � �������� �� �������� ������� ��������� �� 20 �� 30 �������. ��� �������, �� ������������� �� �������� �������� �� ����� �� ���������� ������������ �������, ����� �� �������� ���� �������� ����������.
��������� � �������
�� �� �������� ����� �� ������ � ������� ���� �� ����� � ���������� ���������� �� �������� ��������, ������������ ���������� � ����������� ���������. �-� ������ �������, �� ������, ����� �� ������� � ��������� ����������, �� ��-����� ������� �� ������� �� ��-����� ��������� ������. ��� ����� ��-����� ��������� ������, MayoClinic.com ���������� ���������� �� �������� ����������. ������� �� ����� �� � ���������� �������� �� � ������� ��. ������������� �� �������� �������� �� �������� ������ ������ �� ���� �������� � �� �������, ���� ���� �������� �� ���������. ��� ����� ���� �������� �� ������ ������ ��������, ������ �� �������� ���������� ����������.
