Калориите се използват за измерване на количеството енергия в храната и са достъпни на етикета "Хранителни факти", съдържащ се в хранителните продукти, както се изисква от Администрацията по храните и лекарствата. Алкохолните напитки обаче се регулират от данъчния и търговски бюро за алкохол и тютюн, който не изисква етикет за хранителните стойности на съдържащите алкохол продукти. Много компании, които продават алкохолни напитки, като "Ролинг Рок", предоставят хранителна информация на своите уебсайтове и понякога на техния продукт.
Идентификация
Една килокалория, или kcal, е стандартното измерване на хранителната енергия и понякога се нарича Калория с капитал С. Калорията е еквивалентна на количеството енергия, необходимо за повишаване на температурата на 1 кг вода с 1 градус по Целзий. Калориите се предлагат на почти всички продукти за храна и напитки. Rolling Rock, американски лагер, е основан през 1939 г. в малък град в Пенсилвания. Бирата може да се разпознае от отличителната си зелена бутилка и боядисания етикет.
Характеристика
Според уебсайта на "Ролинг Рок" нейната национална бира, премиум допълнителен бледожълт, съдържа 132 калории на 12 литра. унция. Той е 4,5% алкохол по обем и също осигурява 10g въглехидрати, 1,3g протеин и 0g мазнини на 12 fl. унция. Той има леко до средно тяло и цвят. Съставът включва малък ечемичен малц, смес от хмел, ориз и царевица.
Съображенията
Знаейки калориите в бирата ви е важно, когато се опитвате да наблюдавате теглото и калориите. Друго съображение, което трябва да имате предвид, когато консумирате алкохол, е, че храносмилането и метаболизмът на алкохола в тялото ви са различни от храната. Когато алкохолът навлезе в тялото ви, храносмилането му се дава приоритет над всички хранителни вещества, които консумирате и ще забави метаболизма ви.
погрешни схващания
Едно погрешно схващане за калориите в бирата е, че калориите ще доведат до бира. Истината за бедрата на бирата е, че излишните калории над вашата нужда са това, което причинява мастни депозити в коремната област. Възможно е да консумирате алкохол с умереност и да избягвате корема на бирата, като наблюдавате общия калориен прием. Имайте предвид това, когато консумирате алкохол и се опитайте да намалите част от храната си, за да спестите калории.
Внимание
Според проучване от 2006 г., публикувано в NeuroImage, ниски дози алкохол значително намаляват метаболизма на глюкозата в човешкия мозък, което води до намаляване на мозъчната активност, причинено от алкохола. Това проучване добавя информация за това, което е известно за здравните последици, дължащи се на консумацията на алкохол. Важно е да запазите консумацията на алкохол на или под препоръчителните нива. Националният институт по здравеопазване препоръчва, ако ще консумирате алкохолни напитки, да го направите с умереност - две напитки дневно за мъже и една напитка дневно за жени.
